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　　不少人游泳时直接入水，忽略了热身环节。入水前，可在岸边做广播体操式的伸展、慢跑、模仿划水蹬腿动作，提升肌肉温度，增加关节灵活性，为下水做好生理和心理准备。

　　据广东省应急管理厅介绍，针对今年第6号台风“韦帕”给广东带来的风雨浪潮影响及其次生灾害，根据《广东省自然灾害救助应急预案》规定，广东省减灾委已于7月20日19时启动省Ⅳ级救灾应急响应。

　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。

　　未能在主场实现夺冠这一既定目标，之于中国女篮而言，这势必会对球队的士气与心态造成负面影响。好在今日比赛中，中国女篮的姑娘们还是展现出了非常积极的精神面貌，再加上两支球队在实力上的明显差距，这场季军战的悬念并没有维持多久。

　　创作期间，总导演黄港、编剧廉海平等主创团队十余次深入地铁一线采风调研，下到45米深的隧道里了解工人们的喜怒哀乐，采集故事案例，最终提炼出“二三四五”工作法、“小立法+二次分配”等核心叙事线索。

　　“构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局”——2020年，习近平总书记提出构建新发展格局。5年多时间，这项把握未来发展主动权的战略部署已筑起中国经济韧性的强大依托。

　　记者从甘肃省卫生健康委获悉，为全面提升天水市第二人民医院医疗卫生服务水平，由甘肃省人民医院全面托管天水市第二人民医院，甘肃省人民医院原党委书记、主任医师李兴勇担任天水市第二人民医院党委副书记、院长。

　　《日本经济新闻》则关注到中国服务机器人凭借供应链优势拓展海外市场。报道援引了上海擎朗智能为日本市场开发的送餐机器人案例，称日本已成为其最大海外市场。