皓瑞保险柜售后服务维修热线网点(总部)统一24小时电话
皓瑞保险柜全国售后电话客服号码是多少:(1)400-1865-909(点击咨询)(2)400-1865-909(点击咨询)
皓瑞保险柜全国统一客服中心(1)400-1865-909(点击咨询)(2)400-1865-909(点击咨询)
皓瑞保险柜一键客服
皓瑞保险柜厂家总部售后服务客服热线号码
维修配件防伪标签:我们为每件维修配件提供防伪标签,确保您获得的是正品配件。
皓瑞保险柜维修上门附近电话号码400热线
皓瑞保险柜400客服售后维修服务中心电话
忻州市宁武县、普洱市江城哈尼族彝族自治县、内蒙古通辽市奈曼旗、武汉市江岸区、无锡市新吴区、榆林市吴堡县
江门市鹤山市、黔东南黎平县、牡丹江市西安区、广西崇左市天等县、鹤壁市浚县、福州市长乐区、内江市东兴区、楚雄永仁县
上饶市鄱阳县、西安市长安区、东莞市石排镇、三明市宁化县、东莞市大岭山镇、鹤岗市工农区、大兴安岭地区呼玛县、北京市昌平区、黄冈市黄州区、贵阳市息烽县
九江市修水县、安阳市北关区、攀枝花市米易县、宁夏银川市金凤区、天津市滨海新区
晋中市灵石县、南通市通州区、宜昌市点军区、四平市梨树县、潍坊市奎文区、北京市门头沟区、哈尔滨市通河县、白沙黎族自治县南开乡、恩施州鹤峰县
咸宁市崇阳县、泰安市泰山区、南通市通州区、北京市西城区、福州市平潭县、宁德市寿宁县、萍乡市安源区、中山市南区街道、重庆市南岸区
宁夏吴忠市青铜峡市、广西贵港市港南区、酒泉市玉门市、广西来宾市武宣县、内蒙古乌海市海南区、广西桂林市叠彩区、海东市乐都区、济宁市梁山县、汉中市城固县、九江市瑞昌市
安康市平利县、渭南市澄城县、双鸭山市四方台区、烟台市海阳市、连云港市灌南县
晋中市昔阳县、赣州市于都县、成都市崇州市、广西百色市右江区、深圳市盐田区、广西柳州市城中区、忻州市保德县、东营市东营区、长沙市天心区
长沙市宁乡市、榆林市榆阳区、广州市花都区、内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区、南通市启东市、六盘水市盘州市、铜陵市义安区、宜昌市长阳土家族自治县、东莞市塘厦镇
大连市甘井子区、芜湖市繁昌区、广西防城港市上思县、黔南独山县、威海市文登区
吕梁市文水县、株洲市攸县、本溪市本溪满族自治县、阿坝藏族羌族自治州阿坝县、白城市大安市、南平市邵武市、西安市临潼区
淮南市田家庵区、延边图们市、漳州市诏安县、沈阳市法库县、汉中市城固县、蚌埠市五河县、屯昌县枫木镇、南昌市东湖区、白城市镇赉县、青岛市市北区
南阳市西峡县、六盘水市钟山区、晋中市和顺县、肇庆市端州区、广西南宁市良庆区、营口市西市区、宁德市周宁县、定西市安定区、濮阳市范县、信阳市淮滨县
内蒙古乌兰察布市卓资县、上海市崇明区、迪庆德钦县、广西百色市那坡县、合肥市庐江县、永州市道县、曲靖市陆良县、吕梁市石楼县、伊春市友好区、曲靖市富源县
中山市中山港街道、鹤岗市萝北县、广西柳州市融水苗族自治县、大理南涧彝族自治县、遂宁市射洪市
荆州市监利市、菏泽市牡丹区、鞍山市立山区、肇庆市鼎湖区、昆明市安宁市
央广网北京8月14日消息(记者 郑洁怡)近日,一则有关#羊都不吃的羽衣甘蓝被年轻人含泪买爆#的话题登上热搜,羽衣甘蓝这一曾被羊都嫌弃的蔬菜,如今却在年轻人中掀起热潮,成为诸多茶饮品牌力推的“纤体、轻盈”神器。那么,吃羽衣甘蓝真能减肥?“甲状腺疾病患者慎食羽衣甘蓝”又是否属实?中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客央广网《中华名医号》栏目,并给出了详细解答。
羽衣甘蓝,吃了真能减肥?
李伟表示,从营养学的角度来说,羽衣甘蓝的确是一种健康的蔬菜。它的热量较低,每100克大概只有33千卡的热量,而且它的膳食纤维含量也非常丰富,营养成分有维生素C、维生素K、钙、镁等。
虽然从营养学角度来说,它确实是一种健康的蔬菜,但我们不能夸大它的营养价值。由于羽衣甘蓝的低GI高纤维,还有深绿色的外表,确实与大部分年轻人所追求的“低卡减脂”理念相契合,所以现在很多茶饮品牌会把它添加到产品里。但是,我们应该关注的是膳食的平衡,减肥的核心是要制造“热量缺口”,减肥人群该思考的是如何降低总体的热量摄入,如何通过运动来制造这个“缺口”。而不是说单靠吃羽衣甘蓝就一定会瘦,这是不可能的。
至于为什么“羊都不吃羽衣甘蓝”,是因为它吃起来味道比较苦涩,而许多茶饮品牌会在产品里添加羽衣甘蓝之外,还会添加一些较甜的水果,比如说苹果、菠萝、青提,还可能会添加糖。
偶尔来一杯,代表着消费者追求时尚、健康,这个消费理念是好的,但没有必要把羽衣甘蓝的饮品当作我们减肥的手段。
“甲状腺疾病患者慎食羽衣甘蓝”的说法是否属实?
羽衣甘蓝属于十字花科的植物,与我们熟悉的白菜、甘蓝、油菜等是“近亲”,其中,有一种物质叫作硫代葡萄糖苷,这种物质在植物里面比较稳定,但是通过我们咀嚼,消化后会变成一些代谢产物,其中有一种物质叫硫氰酸盐,会抑制甲状腺对碘的吸收。甲状腺有个重要的功能就是合成甲状腺激素,碘就是合成甲状腺激素的原材料之一,如果硫氰酸盐抑制了碘的吸收的话,相当于就影响了甲状腺激素的合成,可能会导致甲减。
也有部分甲亢患者表示疑惑:“我可不可以通过吃羽衣甘蓝来控制我的病情?”李伟提醒这部分患者不要这么做,因为硫氰酸盐会抑制甲状腺对碘的吸收,其实也在间接影响整个甲状腺的代谢机制。
以上是从原理上来说,而从实际应用来说的话,大家也不要去妖魔化这种蔬菜。每周吃羽衣甘蓝1~2次,一次吃1~2两的话,其实问题不大。通过对食物的加热处理,可以减少羽衣甘蓝中一些酶的活性,从而抑制硫代葡萄糖苷在我们人体的分解,可以减少它对我们碘吸收的影响。 【编辑:曹子健】