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　　锻炼结束后，可先在水中慢游放松，上岸后再进行全身拉伸，重点拉伸腿部、背部、肩部等部位肌肉，能有效缓解酸痛。之后可进行冷热水交替淋浴，并使用可除氯的洗发水和沐浴露冲洗。

　　顾鑫阳提到的“菁英班”，是西安交通大学在创新人才培养方式上的新尝试。从2012年起，西安交大与中国科学院自动化研究所、中国科学院空间应用工程与技术中心、中兴通讯、360、百度、华为、中科曙光、航天十二院等企业和科研院所共建多个各具特色的菁英班，培养出一批综合素质良好、具有产业化思维的优秀人才。

　　拉萨7月21日电 (赵朗 卢鑫)记者20日从西藏自治区社科院(社科联)获悉，《西藏研究》高质量发展学术研讨会在拉萨召开，来自全国17所科研机构及高校的70余位专家学者参会。

　　衡阳市市民 汪楚和：菜市场满足了我们的需求，每种价格都公布在大屏幕上，一目了然。青瓜蔬菜的农药残留显示得很清楚，我很放心。

比如，部分古镇在开发过程中忽视了对本地文化的深度挖掘与非物质文化遗产的展示，转而追求大众化、标准化的文旅商品。大量从义乌小商品市场批发而来的旅游纪念品充斥市场，甚至“特色小吃”也同质化严重，缺乏地方特色。这种千篇一律的商业业态和建筑风格，使得游客体验感下降，导致古镇吸引力减弱。

　　恐怖片《我知道你去年夏天干了什么》以约1300万美元首映周末票房摘得季军。目前主要电影网站对其评价仅为IMDb评分5.7、MTC评分43、烂番茄新鲜度38%(142评)，CinemaScore打分为C＋。

　　对于孙某某违规挂靠、假借其他单位名义入会，未接受过行业协会的任何督导、培训和监督管理的情况，上海检察机关也会同行业协会推进社会治理，行业协会进一步强化从业禁止和强制报告制度，严格行业管理和会员准入，规范未成年人心理咨询服务市场。

　　但随着税收征管能力不断强化，税收征收率不断提高，企业实际税负正在逐步接近名义税负，在当前经济形势下，企业痛感会更明显，一些企业如果不能承担可能会选择停业，这不仅影响就业，更会对宏观经济运行带来负面影响。