心率不能过高。最高心率不超过180减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者休息；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等信号，立即减速或停止活动。
交管部门提醒：暑假已来临，出行时要看护好家人，不要让未成年人离开视线范围，同时应教导未成年人时刻紧跟家人。夏季高温，驾车出行时，切忌将未成年人独自遗留在车内。驾车离开服务区等交通枢纽前注意清点人数，避免遗落车上乘员。如遇紧急情况，请及时与现场民警及工作人员联系或拨打报警电话。
——杜绝猎奇心：“土特产”，慎购买。了解《生物安全法》及海关有关入境动植物产品的相关规定，防止因猎奇心理擅自购买、携带或邮寄不在入境许可范围内的违禁产品。游玩途经一些动植物品类较为丰富的自然景区后，入境前应积极配合，仔细检查自身物品、衣物等，确保没有无意中带回不合规的动植物。
当前，北部湾海面及桂南仍有暴雨、局地大暴雨或特大暴雨。南方电网广西电网公司提醒，民众应密切留意天气信息，台风天气尽量减少外出，远离电线杆、配电变压器台架等设施，如发现供电线路断落、供电设备浸水，应当远离避免触电。(完)
分析人士认为，造成执政联盟选情颓势的原因有多方面：首先，石破政权在经济和民生方面表现乏善可陈。当前，大米等生活必需品价格高企，民众生活压力增大，而石破内阁的应对措施却收效甚微。其次，日美贸易谈判陷入僵局。石破内阁与美方进行7轮部长级谈判均未取得实质性成果。此外，自民党“黑金”丑闻后续影响仍在发酵，影响日本选民对自民党的信任。
纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
在这里考察时，习近平总书记谈到“今天我们成为工业门类最齐全的世界制造业第一大国”，坚定地说：“我们坚持走自主发展实业的道路，靠自己的力量发展工业、制造业，这条路是走对了！”
张欣：这一选择核心在于权衡了继续封禁的成本与收益：一方面，维持禁令的代价已远超其战略回报；另一方面，在特定谈判场景下释放这一筹码，反而能为美方换取更具吸引力的阶段性利益。具体而言，美国最初以“国家安全”为由限制对华出口高端芯片，意在遏制中国科技崛起。然而，针对H20这类“特供版”芯片，继续封锁的合理性正被几重现实削弱。
