专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。
在重庆大学新闻学院副院长张小强看来，“Z世代”正逐步带动消费方式转型，比如现在的文化集市、悦己消费以及沉浸式体验消费的兴起，期待“Z世代”带动不同文化圈层与城市空间融合。
2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。
“探索高原医学的奥秘，提升高原疾病的防治水平，保障高原军民的健康福祉，是我们共同肩负的责任与追求。”联勤保障部队第九四一医院高原医学科主任董红梅强调高原相关疾病防治的重要性。
7月19日电 据中央气象台网站消息，昨日(7月18日)，四川、上海等局地出现强降雨，重庆、陕西关中最高气温仍超40℃。预计未来三天，台风“韦帕”将影响我国南海和华南地区，部分地区台风灾害风险较高；西北地区东部、西南地区、华北、黄淮、东北等地将有一次较强降雨过程，局地暴雨灾害风险较高；上述地区关注降雨可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市内涝等灾害及大风危害。
据该报告，2024年全国现有海水淡化工程158个，工程规模285.6万吨/日，比2023年增加了33.3万吨/日。天津、山东、江苏、浙江等沿海省市积极推进大型海水淡化工程建设，为沿海电力、石化、钢铁等高耗水行业用水提供可靠水源保障。自主研发的海水淡化装备产品取得突破，天津南港工业区先达海水淡化及综合利用一体化项目第五条生产线反渗透膜、高压泵、能量回收装置等关键装备实现全国产化。
经过数年努力，禾美车间已发展为集销售、孵化、培训、接待于一体的示范性项目，培育出“闽宁禾美”区域品牌和“闽宁巧媳妇”直播带货团队，数十位原本没有稳定收入的妇女，人均月工资已达3500元以上。摆西彦告诉记者，她的生活条件明显改善，还为喜欢跳舞的女儿报了个舞蹈班。文化水平的提升和经济收入的提高，也让禾美车间的员工们变得愈发自信。
7月15日，中国经济半年报发布：今年上半年，生产、需求稳步增长，就业、物价总体平稳，国内生产总值同比增长5.3%，高于去年同期和去年全年水平，在全球主要经济体中名列前茅……
