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　　火箭军某旅官兵 赵静：我们的装备越来越智能化了，能力必须与装备一起升级。这个大家伙交到我们手上，要绝对可靠、万无一失，交给我绝对放心。

　　选购靠谱的电热水壶很重要。《食品安全国家标准 食品接触用金属材料及制品》(GB 4806.9-2023)是强制性标准，所有生产电热水壶的厂家都必须执行，但确实可能存在一些小工厂贪图利益使用不合格的材料。所以在选购电热水壶时，尽量选择正规厂家、正规渠道购买。

　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜沙拉、水煮菜或麻辣烫这类看似低能量的饮食。实际上，这些食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发胖。

　　管理体重的目的是为了保持健康，而合理均衡的营养摄入是维持健康所必需，所以，我们不能顾此失彼，不能将管住嘴简单理解为不吃或少吃，而是要通过科学的饮食管理，来做好体重管理。

　　爱康集团华北区医疗管理及运营副总经理李秀池展示张晓玲2023年部分体检报告：“双肾超声检查结论左肾错构瘤可能、右肾有钙化灶”，并建议“定期复查肾脏超声和肾功能检查，必要时请专科诊治”，“首次发现者需要做CT，以除外其他肾脏占位性的病变”。

　　30日，新西兰国家应急管理局对该国全境海岸发布海啸预警。当地时间31日，新西兰国家应急管理局再次发布海啸警报。据悉，海啸已经抵达新西兰部分海域，预计未来数小时海啸活动将更强烈。

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　据澳大利亚总理办公室发表的声明，澳政府30日向议会提交的《2025网络安全(年龄限制社交媒体平台)规则》，将优兔纳入针对16岁以下人群的社交媒体禁令。未能采取负责任措施阻止未成年人使用其服务的社交媒体平台，将面临最高4950万澳元(约合3200万美元)罚款。