腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？
北京7月19日电 巴黎奥运会冠军、中国女子网球选手郑钦文19日在个人社交媒体上发文表示，自己于近日接受了右手肘部手术，接下来将暂别赛场，把重心放在康复训练。这次短暂的调整，是为了未来更强大的回归。
7月20日电 据日媒报道，日本第27届参议院选举当地时间20日7时(北京时间20日6时)开始投票，522名候选人参与争夺125个议席。执政联盟在选后能否维持参议院过半数议席成为舆论关注焦点。
交通方面，香港机场管理局表示，19日晚仍有一些航班可起降，20日当天中午前的离港航班应会取消，抵港航班如天气情况许可仍会降落；国泰航空表示，由于天气不断变化，航班有机会延误或取消。此外，香港的部分巴士、地铁、轮渡也将在20日实行有限度服务或取消。
福建海事局目前维持防台风Ⅳ级响应，严格落实防台风“叫应”机制，及时发布航警提醒辖区船舶尤其是过往船舶有效落实船舶通讯、导航、救生、风雨密等设备及货物绑扎检查等措施，必要时及时调整航行计划，尽早避开台风影响水域；持续与台湾海峡在航船舶建立联系，“点对点”引导船舶避风。
清澈的旋律，婉转的歌声，飘过红墙黄瓦，在夏日里涌动起青春节奏。近日，2025年“鼓岭缘”中美青少年合唱周在北京和福州两地举行。活动以"歌唱和平"为主题，中美两国近三十支青少年合唱团相聚北京、福州，用音符搭建起年轻心灵间的情感桥梁。
近日，由广东省第二人民医院与国际出版商Medliber Publishing Group联合创办的《Journal of Chest Wall Surgery》正式上线。作为首份胸壁外科专业杂志，该刊由王文林担任主编，旨在推动全球胸壁外科科研与临床发展。(完)
福州7月20日电 (记者 龙敏)受今年第6号台风“韦帕”影响，福建沿海出现大风天气，闽中、闽南渔场和中南部沿海海区最大风力将达8-9级、阵风10-11级，沿海部分地区有大雨到暴雨。福建海事局通报称，截至19日12时，福建沿海共停航56条客渡运航线、156艘客渡船，厦金、泉金、两马、黄马等4条“小三通”客运航线全线停航；58个水上施工作业项目停工。
