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　　专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。

　　2018年自然资源部成立后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。

美军核潜艇停靠冰岛雷克雅未克直接撕开了北极地区“低紧张局势”的脆弱伪装，使得“安全困境”呈螺旋式升级。近年来，俄罗斯持续强化在北极的军事存在，不仅在芬兰边境增兵，其潜艇活动频次更是创下数年新高，导致北极的 “冰与火” 博弈愈演愈烈，不断将军事化进程推向临界点。

　　鸿翔种业投资建设生物育种中心，与13家科研机构合作开发新产品和新技术，加快种质创新和成果转化，将优迪871、科育2028、新单58等优良品种全面推向市场。

　　伦敦7月18日电 (欧阳开宇 李可奕)英国气象部门18日发布天气预警，伦敦及英格兰东南部多数地区正面临雷暴天气“琥珀色预警”，预计将出现短时强降雨，同时英格兰其他大部分地区及苏格兰等地也发布了黄色预警，提醒民众防范洪水、交通延误及停电等风险。

　　“多年来高质量发展大势和实践，凝聚了共识，积累了新动能，推进了经济再平衡，提高了经济可持续发展能力。尽管外部环境还有不确定性，内部结构调整的压力较大，但综合判断，下半年中国经济保持稳定增长是有支撑的。”国家统计局副局长盛来运表示。

　　“正当其时、大有可为，我对中国民营经济发展前景充满信心。”山东魏桥创业集团有限公司董事长张波列出投资项目：将投资50多亿元改造纺织、铝电等传统产线，投资60亿元布局交通轻量化、新能源汽车等新领域，“下半年，继续增资扩产，预计全年投资总量同比增长10%以上。”

　　深圳7月19日电 (索有为 王晨)深圳市工商联(总商会)第九次代表大会18日在深圳会堂举行，大会选举产生第九届执委会(理事会)，新一届工商联(总商会)创新成立了青年企业家委员会、人工智能委员会等7个专门委员会。