科学饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础。多样化的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全面、均衡的营养。
悉尼7月30日电 澳大利亚政府30日宣布，将通过立法把视频网站优兔(YouTube)列入16岁以下人群禁用的社交媒体目录。
联合国7月30日电 由法国和沙特阿拉伯共同主办的落实“两国方案”高级别会议28日至30日在纽约联合国总部举行。包括近30个国家副总理或外长在内的125个国家和地区高级别代表出席。中国政府中东问题特使翟隽代表中方与会。
在堪察加地区，太平洋板块与鄂霍次克板块碰撞，火山活动较为活跃。俄罗斯科学院地球物理研究所堪察加分所30日通报，活火山克柳切夫火山因地震发生喷发。
纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
2025年4月，天津市的周先生在某商场轻奢专柜购入一件长款大衣，吊牌上仅有品牌名、价格和“羊毛混纺”字样，未标注具体成份比例，更没有洗涤方式说明。
专家指出，从地质角度看，地震是地球释放构造应力的正常方式。并不能因为某一次大地震的发生，就可以断言地球进入了“震动模式”。全球强震的长期趋势大致是比较稳定的，即每年全球大约发生15至20次7级以上的地震。某一段时间内，某一区域地震发生的频率可能会升高，但这并不等于全球整体地震活动的异常。从科学角度讲，不能排除未来可能会发生更大地震，但也不能简单把近期的地震活动解读为世界进入了“震动模式”。所以应该做的是积极做好防灾准备，加强监测与应对体系，而不是过度恐慌。
