“我对(决赛)这个成绩还是挺满意的，做到目前这个状态已拼尽全力，就算没有奖牌也都能接受。”26岁的覃海洋说，对于现在的自己而言，有过好的发挥就已足够。
优兔发言人对此发表声明称，优兔是拥有高质量内容的视频分享平台，越来越多地通过电视观看，并不是社交媒体。澳大利亚政府的声明“推翻了将优兔排除在禁令之外的明确、公开承诺”。该公司将考虑下一步举措，并继续与澳政府沟通。
科学饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础。多样化的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全面、均衡的营养。
儿童、青少年：这个时期的孩子仍然处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。
“产品包装上写着食用量是每日1片～2片的维生素C，‘营养师’却建议我爸妈一天吃30片～40片。”据7月29日新华网报道，江苏杜女士近日向记者反映，某保健品“营养师”向其家人进行不专业的营养指导，不仅夸大保健品功效，还劝说家人“生病不用去医院，吃他们的产品就能好”。近年来，打着“营养师”旗号推销保健品的现象屡见不鲜。从线上社交平台到线下“健康讲座”，“营养师”身份似乎已成为销售员的新“人设”。
国家统计局服务业调查中心企业景气处处长 霍丽慧：7月份受制造业进入传统生产淡季，以及部分地区高温暴雨洪涝灾害等因素影响，采购经理指数是在连续两个月回升之后有所回落，制造业景气水平有所下降。
当地时间7月30日，安哥拉内政部长曼努埃尔·奥梅姆通报称，该国多地发生的骚乱已造成22人死亡、197人受伤。目前社会治安形势已趋平稳。
28日夺得男子100米蛙泳冠军，覃海洋宣告“蛙王”归来，30日的50米蛙泳他以26秒67获得铜牌，冠军意大利选手塞拉索洛成绩是26秒54。而覃海洋此前在半决赛中游出了26秒52。
