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　　儿童、青少年：这个时期的孩子仍然处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。

　　2010年11月，怀揣着提升草原羊肉价值、增加牧民收入的强烈愿望，时任特门嘎查党支部书记、大学生村官的王国祥决心继承和发扬特门牧场的红色基因，牵头成立了科右前旗鑫祥圆养殖合作社，并立下“一生只做草原有机羊”的质朴誓言。

　　此时，顾客只要打开外卖平台“明厨亮灶”专区，就能看到这家窑鸡店后厨的实时画面。顾客张女士轻点手机屏幕，看着“样板间”里金黄诱人的烤鸡装盒封签，感叹道：“过去点外卖像拆盲盒，现在连厨师帽子戴没戴正、台面干不干净都看得真真切切。入口的东西，要的就是这份安心。”

　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮料是导致肥胖的原因之一。糖会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝的奶茶，同样含有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。

我在福建部分城市走访时也发现，业余足球赛事数量明显增多。从校园球场、专业体育场，到社区运动场地，常常能看到踢球的身影，初步形成了草根足球的良好氛围。

　　2018年以来，商务部每年组织举办全国农产品产销对接系列活动。截至2024年底，全国商务系统已累计开展3300多场对接活动，采购各类农产品近1000亿元。(完)

　　继摘得女子400米自由泳银牌后，李冰洁再获银牌。在200米自由泳决赛中，她凭借出色的冲刺能力，最后关头连续超越对手，以1分54秒52摘银，并刷新个人最好成绩。21岁的澳大利亚选手奥卡拉汉以领先1秒04的优势夺冠。