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　　很多人平时运动少，到了夏季又长期处于空调环境中，没有什么出汗的机会。因此，人体的代谢废物无法通过汗液流出而积聚于体内。此时适当进行有氧运动，有助于出汗，促进人体新陈代谢。

　　逐渐恢复专业艺术团体的演出功能，一年演出超过200场；完成219支永昆曲牌的抢救；与浙江艺术职业学院合作开设“青苗班”，探索校团订单式人才培养模式；尝试“永昆+休闲旅游”，沉浸式实景演出《牡丹亭·游园惊梦》唱响古韵新声……

　　青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。

　　受副热带高压边缘暖湿气流等影响，近日北京密云等区发生极端强对流天气。此间媒体29日报道称，本轮强降雨以来，截至28日24时，全市平均降水量165.9毫米，最大降水量在密云郎房峪和朱家峪，达到543.4毫米；最大降水强度出现在怀柔东峪，26日22时-26日23时降水95.3毫米。

　　市场化运作的马戏团，技术更新迭代速度相比国有马戏团更快。7月18日下午，记者在哈尔滨融创乐园看了一场马戏，这是今年5月推出的项目。哈尔滨融创乐园相关负责人提供给中青报·中青网记者的宣传资料显示，采用“360度环绕式光影科技与沉浸式剧场设计，结合悬浮水幕、极光粒子特效等，突破传统马戏时空边界，构建超现实观演场景”。

　　中国驻欧盟使团发言人表示，近日，欧洲议会个别议员窜台，此举严重违反一个中国原则，粗暴干涉中国内政，中方表示强烈不满和坚决反对，并已向欧方提出严正交涉。

　　从甘肃跨越几千公里来到西藏山南，在这里扎根多年的金辉表示，在这里，他深深地感受到了多民族一家亲的温暖。最初，他带领四五十个藏族同胞跟自己一起种树，大家同吃同住，建立了深厚情谊，高原饮食也成了他的习惯。“他们时常带风干牛肉、酥油茶、甜茶和糌粑，跟我分享，我慢慢都吃惯了。”

　　“植树造林三分种七分管，其中森林防火就是管理的重中之重。”格桑罗布表示，《规划》针对森林防火提出了严格要求，在日常工作中，所有人也始终紧绷防火这根弦。