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　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。

　　2019年，国际空间站被发现存在漏气问题。从2024年开始，漏气速度“出现暂时性加快”。根据美国航天局2024年10月发布的报告，国际空间站存在4处裂缝以及50处“令人担忧的隐患”，每天有超过正常标准2-2.5磅(约合0.9-1.1千克)的空气泄漏。

　　“产品包装上写着食用量是每日1片～2片的维生素C，‘营养师’却建议我爸妈一天吃30片～40片。”据7月29日新华网报道，江苏杜女士近日向记者反映，某保健品“营养师”向其家人进行不专业的营养指导，不仅夸大保健品功效，还劝说家人“生病不用去医院，吃他们的产品就能好”。近年来，打着“营养师”旗号推销保健品的现象屡见不鲜。从线上社交平台到线下“健康讲座”，“营养师”身份似乎已成为销售员的新“人设”。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　2025年全国农产品产销大会分东西南北片区，举办4场集中采购活动。此次东部片区活动，吸引了2000多家农业龙头企业和2万多种特色优质农产品参加。全国600多家大型商贸流通企业到场考察采购。

　　国家发展改革委国家信息中心研究员 魏琪嘉：我们要强化价格的调节作用，强化质量、标准等引领作用，让真正优质的商品能有用武之地。同时提升前瞻性，有力地引导生产相关的产能，依照市场规律和地方实际发展需要进行布局。

　　约翰内斯堡7月30日电 (记者 孙翔)南非全国省级事务委员会(NCOP)30日全体会议上通过了《2025年度拨款法案》和《南非国家电力公司(Eskom)债务纾困修正法案》，标志着2025/26财年预算案及南非国家电力公司债务重组方案完成议会审议，下一步将递交南非总统拉马福萨签署生效。

　　俄罗斯科学院院士、国际生态与气候变化问题专家利奥波德·洛布科夫斯基指出，该地区近期曾发生相当强烈的地震。2024年8月18日发生了一次7.0级地震；2025年7月20日，相同地区又发生了一系列地震，其中最强一次震级达到7.5级。