坏碳水多为精加工或添加大量糖的食品。好吃到令人上瘾，但是营养价值低，几乎只提供能量，升糖速度快，易引发血糖骤升骤降，导致“过山车式”的饥饿感，饱腹感差，很容易进食过量。长期大量食用坏碳水，会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病发生风险。以下几类食物属于此类。
8月13日电 据韩国KBS电视台报道，当地时间13日凌晨0时左右，位于韩国首尔市东大门区的多户住宅发生火灾，已致15人伤亡。
科学普及不能止步于“知道”，更要落实为“做到”。数据显示，我国每年因气道异物梗阻导致的意外死亡超过3000例，其中90%发生在医院外。海姆立克急救法作为应对气道梗阻的标准救治方法，其操作要领并不复杂，一个11岁的孩子都能熟练掌握。但令人遗憾的是，在事发现场，除了胡紫涵，其他成年人都束手无策。这种“知识悬浮”现象，正是科普工作重理论轻实践的典型表现。
热门中概股多数上涨，纳斯达克中国金龙指数收涨1.49%。腾讯音乐涨近12%，微博、京东、阿里巴巴涨超3%，拼多多涨3%，百度、爱奇艺涨逾2%，网易、新东方涨超1%；蔚来跌近9%，小鹏汽车跌超6%，小马智行跌逾3%。
走进新崇菜，一眼望去，水果、蔬菜琳琅满目，周围还有各类熟食、凉菜、小吃和百货。菜市场内挂着的横幅也引人注目，有的写着“日子过得好，全靠吃得饱”，有的写着“菜蔬学浅，拒绝内卷”，既有京味儿的亲切感，又体现当下年轻人的情绪。
菜市场里面还有一个社区食堂。一半是老味道，另一半则是新功能——代烧菜。鱼虾挑好，交给后厨加工，稍晚来拿，已打包整齐，热气腾腾。有人家里来客，想买东星斑、帝王蟹招待，又嫌收拾麻烦，就直接交给这里处理，体面又省心。素菜也能代炒，8元起，洗菜、择菜全包。不少上班族傍晚顺路买菜，食堂代炒，再加几道现成的小菜，很快就有了热乎的一顿饭。
点开“浙里办”APP，她边演示边介绍，“比如这个食品安全溯源系统，让每种农副产品有了‘电子身份证’，再结合我们的‘数字驾驶舱’，从电子溯源到线上支付，从客流监测到环境管控，都能做到实时掌控，这些信息也直接影响到经营户的诚信评级。”
预计，“杨柳”将以每小时25-30公里的速度向西偏北方向移动，强度还将有所加强，即将于13日中午前后在台湾东南部沿海登陆(台风级或强台风级)；穿过台湾岛后13日下午进入台湾海峡，并将于13日夜间至14日凌晨在福建厦门到广东汕头一带沿海再次登陆(强热带风暴级或台风级)；以后继续向西偏北方向移动，强度逐渐减弱。
