很多人平时运动少，到了夏季又长期处于空调环境中，没有什么出汗的机会。因此，人体的代谢废物无法通过汗液流出而积聚于体内。此时适当进行有氧运动，有助于出汗，促进人体新陈代谢。
曾有小战士问过她这个名字是怎么来的，赵一曼解释说：“你们好多人都说我像赵尚志司令的妹妹，那我就姓一回赵吧，‘一’字代表的是一生革命，一心一意，一贯到底。‘曼’字在四川用来形容姑娘。”
从南湖革命纪念馆新馆建设到良渚遗址保护，从浙江美术馆落成到永嘉昆曲传承……在深入调研过程中，习近平同志敏锐意识到文化在综合实力和国际竞争中的作用越来越突出。他在一次讲话中指出：“当今世界激烈的综合实力竞争，不仅包括经济实力、科技实力、国防实力等方面的竞争，也包括文化实力和民族精神的竞争。”“如果不能迅速建立自己的文化优势，就难以在激烈的国际竞争中捍卫自己的战略利益。”
台特玛湖的“重生”，不仅带来了生态的复苏，也为防沙治沙工作开辟了更可持续的道路。依托流域内的地表水和地下水资源，若羌县在台特玛湖附近区域探索实施“工程+生物+沙产业”治沙模式，通过在两排草方格间种植酸枣、沙棘、黑枸杞等沙生经济作物，实现治沙与致富的双重目标。
东北抗日义勇军的斗争和牺牲精神，鼓舞了全国人民的抗战士气。田汉、聂耳根据东北抗日义勇军的事迹创作了《义勇军进行曲》。1935年，这首歌曲随着抗战电影《风云儿女》的上映迅速广为传唱，激励了无数国人奋勇前进。
山头上，司马光油茶园负责人陈世法正在给客人讲油茶的故事：“油茶可是好东西，它不与粮食争土地，能结果百年以上，榨出来的茶油富含不饱和脂肪酸，品质好、产业链长、附加值高，被称为‘东方橄榄油’。”
北京大学燕京学堂院长董强则从另一个角度向澎湃新闻解释了在某些情况下，普通欧洲人对中国的态度转变的过程。他讲了一个法国小镇的故事。这个法国小镇主要生产眼镜。中国人第一次去的时候，全镇的人都很开心，“他们觉得中国是个巨大的市场，能够给他们带来利益。”但后来他们发现，中国生产的眼镜比他们便宜，质量也不相上下，甚至更好，他们的产品根本无法进入中国市场。“老百姓的这种切身利益，肯定会反映到政策层面。”董强总结道。
[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。
