水果虽好,但不是“吃得越多越好”。《中国居民膳食指南(2022)》建议,成人每天可食用200—350克水果,约是一个苹果+半根香蕉的量;根据《中国学龄儿童膳食指南(2022)》,6—10岁、11—13岁、14—17岁孩子的一日水果推荐量分别是150—200克、200—300克、300—350克。为了防止一次性摄入过多糖分,可以将每日的水果分成两次食用,如上午和下午各吃150克左右,这样既能满足营养需求,又不会给身体带来太大的代谢压力。要注意,水果不能完全替代主食,水果糖分高、水分多,饱腹感强但热量不低。对于脾胃虚弱者,不建议吃生冷水果或寒凉性水果(如西瓜、香瓜、柚子等),可以选温性水果如苹果、桃子。
秦硕回忆起与佳佳见面时的场景:“他一进来,白衬衫、浅色牛仔裤、白运动鞋,高高瘦瘦。当时你就会发现,这是个抢劫犯?这不可能,他能抢谁?”
2021年,学员钱胜利用所学的急救知识救活了一名溺水儿童;2023年,学员周飞成功抢救回一名心脏骤停的路人;2024年,学员史浩在篮球馆及时为一个心脏骤停的人做了心肺复苏……据不完全统计,接受过“急救地摊”培训的学员,已在危急关头成功施救20余名遭遇溺水、突发心梗等情况的人员。
金建希涉嫌违反《资本市场法》、《政治资金法》、收受贿赂。金建希特检组8月6日传唤了金建希,并在7日向法院申请了对金建希的逮捕令。
主讲人郁响(化名)自称上海头部医疗短视频MCN机构创始编导,曾“多次从0到1搭建某短视频平台医疗IP,熟悉平台算法及规则,累计帮助50多名医生打造个人IP,涵盖中医科、耳鼻喉科、骨科等多领域”。
张先生认为,网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的,并形成正向反馈。他说,明星越多,示范效应就越强,就会更加刺激网球运动的发展,网球经济热度也会越高。而打网球的人多了,就会涌现出更多的网球明星。
“8年前,一名40多岁的男子钓鱼时意外溺水,虽然很快被救上岸,但因现场无人掌握正确的心肺复苏技巧,错过了黄金抢救时间,最终未能挽救生命。”吴磊说,半小时后,120急救小组到达,但做什么都无济于事,只能眼睁睁看着生命逝去,“那种无力感,我至今都清楚地记得。”
若陪睡宠物咬伤客人,根据《民法典》的规定,除非能证明被宠物咬伤的后果系客人故意或重大过失造成,否则酒店作为宠物饲养人或管理人需承担相应的侵权责任,赔偿客人包括医疗费、误工费等损失。若宠物携带疾病传染给客人,酒店还需承担赔偿责任。