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　　月经期间，女性的身体反应能力、适应能力和肌肉力量有所降低，神经调节的准确性及灵活性也会有所下降。因此，运动强度不宜过高，时间不宜过长，应适当减少运动量，选择相对轻松的运动方式，如散步、轻度瑜伽等。

　　本次活动的初衷便希望依托蒙自“中国第一块红土网球场”的网球文化资源，搭建集全民健身推广、网球运动普及、体育文化交流为一体的国家级平台。

　　从党的十九大首次提出“交通强国”到党的二十大提出“加快建设交通强国”，交通行业全面贯彻《交通强国建设纲要》和《国家综合立体交通网规划纲要》两个纲领性文件部署，以交通强国建设试点为重要抓手，落实《“十四五”现代综合交通运输体系发展规划》确定的顶层设计和“施工图”，各项主要指标全部如期达成，“人享其行、物畅其流”的美好愿景正在加快实现。

　　近日召开的中央政治局会议在部署下半年经济工作时提出，要落实好中央城市工作会议精神，高质量开展城市更新。要完成好这一任务，推动城市低效土地再开发十分紧迫、非常必要。

　　一穗稻200至300颗稻粒，颖壳退化也不严重，结实率在80%左右……梁毅掂掂穗子的分量，对比实验数据，“看这情势，差不离。”

　　发展新质生产力，不能“大呼隆”。从科创高地、工业基地到物流枢纽、能源重镇，打好“特色牌”，多用“土办法”，走好“差异路”，在适合的土壤里播种适宜的种子，才能长出参天大树。

　　积极应用先进技术，对于传承和弘扬伟大抗战精神具有重要作用，能让其在新时代焕发出新的活力。2023年国家公祭日“穿越时空的来电”活动中，人工智能技术复原了抗日战争中的英雄人物赵一曼的声音，给当代青年打来电话，实现了48小时2.3亿次转发的传播奇迹。先进技术不仅让历史人物“活”了起来，更以一种新颖的方式触动了当代人的心灵。

　　统筹“城”与“乡”，融合发展“双轮动”。广东实施“百千万工程”，以对口帮扶弥合城乡鸿沟；黑龙江以县域经济为切入点，通过做强特色产业辐射乡村发展……念好“融”字诀，下活“一盘棋”，让田野接轨时代，让城市记住乡愁，双向奔赴促进协调发展。