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　　运动处方指导师 白靖：这种说法不对。因为我们要做科学运动，首先是有一个循序渐进的原则，就是要从低强度逐步进入到中等强度，再到高强度，而且高强度运动时间是短暂的。大部分时间要保持在中等强度，才是科学合理的。低强度可能是无效运动，高强度运动则可能就成了运动伤害，所以说我们要控制在合理范围。尤其是对于肥胖儿童，就更加不能高强度去运动，也不要去做局部运动，比如肚子大就只练肚子、腿粗就只练腿，这都不科学。

　　由中国篮球协会主办的超三联赛是国内最高水平的三人篮球赛事。按照赛程，本赛季超三联赛常规赛沿用“大区赛+争霸赛”两种赛制：全国共设置25站大区赛，以及上海、北京、秭归、张家港4站争霸赛。6月13日至10月19日，19家超三联赛俱乐部将在4个月的赛期内历经常规赛、季后赛和总决赛的争夺，直至决出最终冠军。

　　50公里外的吉林长春国家农业高新技术产业示范区玉米品种示范共享基地里，玉米田绿叶婆娑、一望无际。作为全国9家农高区中唯一一家以玉米为主导产业的农高区，吉林长春国家农高区，与中国科学院、中国农科院等22家科研机构开展科研合作51项，共建研发平台51个，吸引吉林省农科院主粮作物生物育种实验室、组培和植物快繁中心、农产品质量检测中心等入驻农高区科创中心，同时还谋划寒地区域育种中心项目，为全省种业创新提供重要平台。

　　从消费场景和文化输出层面出发，红星在高品质盒装市场也新意迭出，其中蓝花瓷系列的清柔典雅美学、钰玺系列的京城玉玺礼制、红星一品的京韵雅致格调，构建起“御瓷·重器·雅酿”三位一体的京味文化，增强京派清香酒辨识度，也填充了二锅头礼遇场景的空缺，在宴请、礼品等市场开辟了更大空间。近年来推出的年份品牌红星高照年份二锅头，更是体现红星的匠心精神与对品质的极致追求，大大提升了二锅头的品类价值。

　　北京7月18日电 (孔令佑)国家体育总局射击射箭运动管理中心(简称“射运中心”)社会发展部于方剑18日在北京表示，本次世运会射箭项目共有8名中国选手参赛，其中6名来自群众体育赛事，经层层选拔脱颖而出。他希望更多大众选手可以通过世运会展现自我，推动群众体育与国际赛事融合发展。

　　北京7月19日电(记者 徐婧)6月中旬至7月初，《走走停停》《消失的她》《妈妈！》《白塔之光》《云霄之上》《朝云暮雨》六部电影在悉尼和东京开展近二十场“天坛映像”全球巡展影片展映，让观众通过银幕看见彼此，看见更远的世界。

　　记者在现场看到，赛场内一处湖畔遍布蛇腹型铁丝网、拒马、防坦克三角锥等障碍物，模拟抢滩登陆战场。不同距离下，深绿、红色、荧黄、中黄4种颜色的靶标并排竖立。滩涂一侧的高地上，一组4名选手进入伪装网下的狙击阵位，对自己所在阵位相应颜色的靶标进行射击。