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　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮料是导致肥胖的原因之一。糖会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝的奶茶，同样含有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。

　　2025世界泳联世锦赛，覃海洋已经获得100米蛙泳金牌，50米蛙泳铜牌和男女4x100米混合泳接力银牌，集齐了本届世锦赛三色奖牌。

　　此时，顾客只要打开外卖平台“明厨亮灶”专区，就能看到这家窑鸡店后厨的实时画面。顾客张女士轻点手机屏幕，看着“样板间”里金黄诱人的烤鸡装盒封签，感叹道：“过去点外卖像拆盲盒，现在连厨师帽子戴没戴正、台面干不干净都看得真真切切。入口的东西，要的就是这份安心。”

　　在黑龙江省哈尔滨市道里区安德街一家窑鸡店内，烤炉热气蒸腾。戴着口罩和帽子的厨师翻动着烤鸡，锃亮的不锈钢操作台反射着阳光，食材分装在不同颜色的盒子里码放齐整……

　　7月份非制造业商务活动指数为50.1%，较上月下降0.4个百分点。服务业商务活动指数总体稳定。在暑期假日效应带动下，与居民出行和消费相关的铁路运输、航空运输、邮政、文化体育娱乐等行业的商务活动指数位于60%以上的高位景气区间，业务总量增长较快。旅游相关行业市场也较为活跃。

　　宁波7月30日电 (郭天奇)2025世界排球联赛男排总决赛30日在浙江宁波北仑开赛。中国男排1:3不敌分站赛排名第一的巴西男排，止步1/4决赛。意大利男排3:1击败古巴，顺利晋级半决赛。

　　陕汽集团测试工程师 叶刚：本次电池热管理性能测试，我们在高温条件下已连续行车3小时，充电十分钟并全程开启空调。能看到在这一过程中，电池温度始终维持在最佳性能区间。

　　如今的合作社，不仅实现对光辉历史的传承，也成为现代牧业产业化升级的标杆。近3万平方米的数字化共享工厂，拥有3800平方米的现代化生产线，全面集成了先进的溯源系统，实现了羊肉从牧场到餐桌的全流程可视化、可追溯管理，羊肉质量安全有保障，品牌公信力大幅提升。