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　　月经正常的女性在生理期可以适当参加体育活动。总体来说，在月经期间，人体一般不会出现明显的生理变化，适量运动反而能带来诸多好处。例如，适量运动能减轻盆腔充血，缓解小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状。运动时，腹部核心肌群的收缩和舒张，可促进经血排出，从而降低不适感的持续时间。

　　“那时革命处于低谷，但群众对我们始终不离不弃。”结合深化政治整训开展讨论辨析时，宁德军分区一名领导深有感触，“一支始终保持纯洁清澈的队伍，才能赢得群众拥护。”

　　在他看来，创办中文学校不仅是为了传授语言，更是希望美国的年轻一代能真正了解中国并喜欢上中华文化。教育这件事没有立竿见影的成果，但他愿意为此投入时间和精力，让这项工作真正扎根。

　　中国人民抗日战争，是近代以来中国人民反抗外敌入侵持续时间最长、规模最大、牺牲最多的民族解放斗争，也是第一次取得完全胜利的民族解放斗争。在民族危机的严重关头，中国共产党率先高举起武装抗日的旗帜。1937年七七事变后，中国共产党秉持民族大义，呼吁建立抗日民族统一战线，开辟了全民族抗战的新局面。在波澜壮阔的中国人民抗日战争中，千千万万的抗战英雄抛头颅、洒热血，为战争胜利作出了重大贡献。中国人民在抗日战争的壮阔进程中孕育出伟大抗战精神，向世界展示了天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀，视死如归、宁死不屈的民族气节，不畏强暴、血战到底的英雄气概，百折不挠、坚忍不拔的必胜信念。伟大抗战精神，是中国人民弥足珍贵的精神财富，将永远激励中国人民克服一切艰难险阻、为实现中华民族伟大复兴而奋斗。

　　新中国成立后，毛泽东同志多次写信婉拒亲友谋职谋官的请求，同时又寄款寄物，帮他们缓解生活困难。堂弟毛泽连家境贫苦，毛泽东同志就用自己的稿费接济他。既讲原则又重亲情，寓原则于亲情之中，让亲情以一种无私、坦荡的形式得到实现。

　　在继续实施好适度宽松的货币政策方面，央行明确“综合运用多种货币政策工具，保持流动性充裕，引导金融机构保持信贷合理增长，使社会融资规模、货币供应量增长同经济增长和价格总水平预期目标相匹配”“盘活存量，用好增量，提高资金使用效率”等重点工作。

　　传统中轴线是广州城脉与文脉的精神图腾，沉淀千年历史醇厚，流淌百越文化芳华。“揽山水入怀，续千年城脉”，北京路、南越王博物院、越秀公园、中山纪念堂等文化地标，处处映照羊城演进，凝练粤地精魂。