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　　目前，大众普遍存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不足、畜肉吃得过多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。

　　当地时间7月30日，安哥拉内政部长曼努埃尔·奥梅姆通报称，该国多地发生的骚乱已造成22人死亡、197人受伤。目前社会治安形势已趋平稳。

　　本次世锦赛张雨霏单项只参加女子100米蝶泳：预赛57秒11总排名第七，半决赛游出56秒84总排名第六，决赛以56秒47刷新个人赛季最佳获得第四。张雨霏说，她赛前目标是“超越全国冠军赛成绩(57秒39)”“游进56秒8”“游到56秒5”。“一步步实现并超额完成了目标，没有奖牌也不会有遗憾。”

　　如今的合作社，不仅实现对光辉历史的传承，也成为现代牧业产业化升级的标杆。近3万平方米的数字化共享工厂，拥有3800平方米的现代化生产线，全面集成了先进的溯源系统，实现了羊肉从牧场到餐桌的全流程可视化、可追溯管理，羊肉质量安全有保障，品牌公信力大幅提升。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　巴伊拉克塔尔说，8月2日开始，来自阿塞拜疆的天然气将通过土耳其基利斯省至叙利亚阿勒颇省的管道出口至叙利亚，该管道已于今年5月竣工。天然气供应开始后，将可满足约160万户家庭的电力需求，使叙利亚北部的电力供应从当前每天仅有3小时至4小时增加到每天10小时左右。

　　7月31日电 据中国地震台网速报官方微博消息，中国地震台网正式测定：7月31日7时15分在堪察加东岸远海(北纬52.50度，东经160.60度)发生5.7级地震，震源深度10千米。

当时，全兴队濒临降级，已无退路。比赛中，双方都拿出了最佳状态，青岛队来势汹汹，全兴队寸土不让。年仅20岁的姚夏犹如横空出世，梅开二度，帮助球队成功保级。多年过去，那场比赛我依然记忆犹新。