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　　蛙泳，顾名思义，模仿青蛙游泳。正面抬头换气，呼吸顺畅，带动上下肢、头、肩、腰协同发力，能促进身体各部位神经肌肉发展，其动作结构对脊椎和颈椎有一定保健作用。蛙泳适合初学者长距离游泳，但膝盖不适者谨慎选择。

　　首先，中国具有领先全球的全产业链优势。康宁大中国区总裁兼总经理林春梅接受采访时表示，改革开放数十年来，中国供应链日趋完备，产业聚集效应显著。“中国供应链可以独立实现其他地区可能需要多国协作才能完成的生产流程。”

四是实现居民与游客的和谐共处。通过适度发展民宿、农家乐等业态，让原住民成为古镇发展的受益者，从而增强其参与保护的积极性，避免“空心化”现象的发生。

　　选择正规、安全的游泳场地。自然水域、公开水域情况复杂多变，除了细菌、寄生虫或污染物等隐患，水温表层温暖、下层偏低，再加上可能有暗流，对游泳者的水平和经验要求极高，初学者务必远离。相比之下，符合开放标准的游泳馆更安全，其对水质、照明、救生设施设备和救生员配备都有严格要求，建议作为首选。

然而，全国范围内仍有许多古镇未能幸免于破坏。一些地方在上届政府任期内拆除老城，下届政府又试图重建“仿古街区”，结果既非真实历史遗存，也无法形成文化认同。这类“假古董”无法还原古镇的真实面貌，也难以获得公众认可。

　　从出游目的地看，今年暑期，游客呈现从一线城市向新一线及二三线城市扩散的趋势。“得益于游客对差异化体验的追求及交通网络的完善、地方特色资源的挖掘，一些非传统热门地区游客量也有较大提升。”张晓峰说。

　　广西是中国与东盟产业开放合作的关键枢纽、中国国内产业有序转移的重要承接地。近年来，广西多举措建强平台谋发展、优化环境促开放，大力承接产业转移，越来越多的企业与广西“双向奔赴”，“产业林”愈发枝繁叶茂，承接产业转移取得明显成效。

　　入水后，不可马上“火力全开”，应先轻轻打腿、缓慢蹬腿、滑游，让心肺系统和肌肉组织逐步适应水环境，降低突然剧烈运动引发的抽筋等风险。