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　　目前，大众普遍存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄入不足、畜肉吃得过多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。

　　北京7月30日电 (记者 王庆凯 谢艺观)关门锁客的珠宝馆，被迫购物的游客，熟视无睹的导游。此般荒诞场景，正成为部分保险公司所谓“客户回馈游”的现实写照。

　　今年第8号台风“竹节草”(热带风暴级)的中心今天(31日)早晨5点钟位于江苏宜兴境内，最大风力有8级(20米/秒)，中心最低气压为985百帕。

　　巴伊拉克塔尔说，8月2日开始，来自阿塞拜疆的天然气将通过土耳其基利斯省至叙利亚阿勒颇省的管道出口至叙利亚，该管道已于今年5月竣工。天然气供应开始后，将可满足约160万户家庭的电力需求，使叙利亚北部的电力供应从当前每天仅有3小时至4小时增加到每天10小时左右。

　　山东某食品公司产品主要出口欧美、日韩、东南亚等多个国家和地区。“我们带了姜蒜加工品等8种产品前来参展，是想扩大产品知名度，拓宽内销渠道。”在该公司经理苗成凯看来，本次展会为全国各地的经销商和采购商提供了一个交流合作的平台。

　　“销售人员说‘随便洗，不缩水’，我就用洗衣机常规模式洗了，结果衣长从110厘米缩到85厘米，袖子短了10厘米，根本没法穿。”周先生提供的吊牌显示，这张看似精致的吊牌背面，本该标注洗涤说明的位置是空白，仅用烫金字体印着“高端定制”。

　　后厨内，储物架划分出原料、半成品、成品专区；一张操作台上，红蓝两色砧板与收纳盒将生熟食材处理严格分开；墙上“红黄绿”三色标识如交通信号灯般醒目——红色警示禁止行为，黄色提示操作规范，绿色指引清洁流程。

　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”