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　　恢复深度学习状态是重建自我的选择。“深度学习不在状态”已给青年群体带来一些问题，他们亟须进行自我修复。现实生活中，很多人试图通过观看短视频解压，却被“碎片化”和“算法投喂”的内容占据大量时间，严重影响个体的精力。有的人不惜以减少睡眠时间、危害身体健康为代价，熬夜刷手机。同时，经过二次创作的短视频，消解了读者对经典文本的纵深理解，容易造成个体的阅读和思考障碍。另外，AI等工具的“即得性”使一些人不再静心阅读基础文献，也难以建立认识和分析具体问题的系统架构。越来越多的现象表明，深度学习状态不佳与阅读能力下降、专业素养不足、认知浅表化、情感缺失等现象呈互动关系，彼此相互影响。因此，通过“深阅读”“专注力训练”等方式恢复深度学习状态，修复被削弱的高阶思维能力，被越来越多的青年人提上日程。

　　今年7月，习近平总书记来到这里考察调研。他走进企业生产车间，详细了解煤气闸阀、电动翻板阀等产品生产和销售情况。总书记指出：“实体经济不能丢，实体经济里边的传统产业不能丢，要通过科技创新实现转型升级。”他鼓励企业员工“再接再厉、更上层楼，为建设制造强国多作贡献”。

　　北京交通大学法学院副教授付新华指出，大量医美广告使用“打造幼态脸”“改善疲惫感”等模糊且无医学依据的表述，用“无创”“零恢复期”等淡化风险，已涉嫌违反广告法。更棘手的是社交平台上的“种草笔记”“变美心得”等软文，常无显著广告标识和风险提示，形成“内容即广告”的灰色地带，监管面临取证难、定性难、处罚轻的困境。

　　许倬云心怀天下悲悯苍生，不断思考和著述，以独树一帜的大历史观闻名于世，毕生致力于为中国文化寻找出路、为世界文明提供解决方案。他的两部作品也先后入选重庆市全民阅读活动办公室主办的“百本好书送你读”推荐书目，向全市读者推广。

　　此外，桃子中还含有类黄酮、酚类、钾和少量天然果糖，这些成分共同参与调节糖代谢，有潜在抗氧化、抗炎作用。对于已经存在胰岛素抵抗的糖尿病人群，有一定保护价值。

　　童谣一般韵脚整齐，短小好记，稍长的童谣，多用顶真(联珠)修辞，后句先重复前句末尾部分，环环相扣，中间就不容易遗漏，能确保歌谣的完整性。比如：“日本兵，吃豆渣，不用筷子用手抓，不坐板凳坐地下，地下凉，坐炕上，炕上热，坐火车，火车响，到安阳，安阳有个迫击炮，打得鬼子嗷嗷叫。”又比如：“小日本，从东来，脚上穿的牛皮鞋(音‘孩’)；牛皮鞋，呱啦啦响，身上穿的黄大氅(音‘厂’)；黄大氅，绿道道，头上戴的钢帽帽；钢帽帽，打不破，脚下骑的摩托车；摩托车，跑得快，一跑跑到东门外；东门外，有八路，八路八路真厉害，打了日军几布鞋，有的哭，有的嚎，有的吓成稀屎痨；稀屎痨，看不好，埋了坑里算拉倒。”这首歌谣虽然长，但是连贯性强，一句套一句，不容易掉链子。八路军不用枪不用炮，脱下布鞋打日军，荒诞情节的背后，是一种轻蔑的诅咒。

　　青年群体的深度学习意识与文化传承息息相关。文化传承需要依靠文化基因的代际传递，这种传承绝不是简单的复制粘贴，而是社会个体对传统文化的守正创新。深度学习意识不足会损伤个体参与文化活动的精力和耐心，进而从整体上影响文化传承的程度。从另一个角度来看，深度参与文化活动是保持人类思维独特性的有效手段。然而，AI时代知识“搜即得”和算法推荐构筑的“信息茧房”，制造的文化摄入的虚假饱足感，让大脑容易陷入“高刺激－低营养”的循环，严重影响个体获取文化知识的整体性和思辨性。科技软件的跳跃性逻辑和情感表达能力，始终无法代替人类思维和人性价值，因此文化传承更多地需要依靠人类自己。增强深度学习意识即意味宣示个体的精神主权，修复被碎片切割的整体文化感知能力，这能够夯实文化传承的生态基础。