同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。
去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。
以往中欧企业在全球产业链中更多是互补关系：中国作为制造和出口基地，欧洲侧重技术、品牌与高端市场。但如今，随着中国制造业转型升级、技术突破，双方从“互补”走向“竞合”，甚至在某些细分市场直接展开正面竞争。这在一定程度上打破了原有的产业平衡，也加剧了政策层面的敏感性。
7月31日电 据中央纪委国家监委网站消息，2025年上半年，全国纪检监察系统共接收涉及纪检监察干部问题线索或反映1.68万余件次，处置涉及纪检监察干部问题线索1.40万余件，谈话函询纪检监察干部4872人次，对纪检监察干部立案2042人，处分1666人，移送司法机关101人，其中，处分厅局级干部49人、县处级干部319人。
当天一大冷门来自男子100米自由泳赛场。奥运冠军、该项目世界纪录保持者潘展乐半决赛成绩47秒81，排名小组第三、总排名第10，无缘晋级决赛。潘展乐坦言，自己当天状态不是很好。期待与潘展乐一战的罗马尼亚名将波波维奇半决赛游出46秒84，顺利晋级决赛，此前他已夺得本届世锦赛200米自由泳冠军。
据《霞浦县志》记载，1895年，英国传教士在当地设立教堂、创办学校与医院，并于每年圣诞节组织足球活动，这被视作福建现代足球的起点。
“穿了三次就起球，检测后才知道根本不是纯棉。”2025年5月，王女士在某电商平台“××服饰旗舰店”花199元购入一件宣称“100%棉”的短袖T恤，收到货后发现，吊牌上“纤维成份”一栏印着“棉100%”，但下方的执行标准编号被墨渍遮挡，看不清具体内容。
海口7月31日电 (记者 王子谦)海南自由贸易港封关运作后，海关监管范围从“一线”延伸至“二线”，通关便利化要求更高。海口海关负责人30日表示，将进一步创新监管模式，按照“智慧监管、信用监管、顺势监管、协同共管”的思路，着力打造与中国特色自由贸易港相适应的海关智慧监管模式，实现高效精准监管，促进口岸快速通关。
