抽筋常因负荷过高、体力透支、水温过低引发，腿部和脚部最易抽筋。轻微抽筋可做抽筋部位的反向动作，如小腿后侧抽筋就用力勾脚尖。抽筋严重自身无法缓解的，要尽快寻找漂浮物支撑，用手拉伸抽筋部位，待缓解后立即上岸处理；若无漂浮物，切勿慌张，平稳游向岸边并大声呼救，避免因剧烈挣扎而加重抽筋。
澎湃新闻：近年来，古镇（古城）开发从“热潮”逐渐转向“降温”，多地出现假古镇、过度商业化、人气不足、资金链断裂等问题。以湖南大庸古城为例，25亿元投资与日均不足20人的客流形成巨大反差。您如何看待这一现象？这是个别案例还是普遍趋势？
5月9日，成都市委政法委牵头召集交通运输、城管、公安、市场监管等市级部门和中心城区党委政法委召开会议，从迅速行动“治标”、综合施策“治本”、动态调度“督办”三个方面，专题研究共享单车违法小广告综合治理工作。当天，全市共出动城管执法人员2289人次，企业运维人员2047人次，排查检查共享单车21.1万余辆次，清理违法小广告83700余个，其中涉黄类16300余个、金融类24700余个、虚假销售类28600余个、其他类14000余个。
更令人忧心的是部分品牌提出的替代方案。有消费者被告知，若快递无法揽收，可自行将充电宝浸泡盐水24小时，拍照上传后即可获得退款。
美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。
然而此番再战，面对日本队球员的火热手感，中国队未能在比赛中拿出有效的应对手段，最终以81:90不敌对手，无缘决赛。韩国队在当日另一场半决赛中负于澳大利亚队。
中青报·中青网记者注意到，当前心理咨询行业从业人员良莠不齐，打着“心理咨询师”名号高价招摇撞骗的案例并不鲜见。青少年受害者往往因为“无意识”“不敢说”而放弃维权，有的甚至走向绝望深渊。
离台山越近，风雨越大。20日18时，记者在距“韦帕”登陆点约30公里的台山琼林村，被台风吹倒的大树挡住道路通行，成年人在户外步行都能感受到明显的阻力。
