运动处方指导师 白靖：适合肥胖儿童的运动类型，主要还是推荐大家做更多抗阻运动+有氧运动，保持中等强度。每一次运动时长30分钟以上，60分钟以内，但是每天至少应该有两个小时。这样减重的有效性和科学性是能够有保障的。
考上北京体育学院预科后，每天四五个小时的日常训练和其他的理论课程挤占了大部分时间，他抓住所有写字的机会来练习，哲学、解剖、运动医学……需要记笔记的课，都用毛笔来写。极难得的空暇，他也在宿舍用笔沾着水在桌子上练字，边写边擦桌子，时间久了，桌子被写掉了漆，班长批评他破坏公物。
共建“一带一路”方面，商务部国际贸易谈判代表兼副部长李成钢介绍，我国与共建国家的货物贸易从2021年的2.7万亿美元增长到2024年的3.1万亿美元，年均增长4.7%，占整体贸易的比重由45.3%提高到今年上半年的51.8%。项目建设扎实推进，统筹推进一些标志性工程和“小而美”民生项目，2021年至2025年上半年，在共建国家承包工程完成营业额累计近6000亿美元。新兴领域稳步拓展，与50多个共建国家签署数字、绿色、蓝色等领域投资合作备忘录，“丝路电商”伙伴国增加到36个。
来自赤道几内亚的“Z世代”留学生、四川外国语大学新闻传播学院硕士研究生覃月表示，自己平时会用社交媒体了解中国人的生活方式和文化趋势，常被一些小细节打动，比如年轻人穿汉服、介绍古代礼仪、拍摄传统节日短视频等。作为一名来自非洲的留学生，她愿意继续通过文字、短视频甚至动画的方式，讲述她眼中的中非文化交流。(完)
以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。
深圳7月19日电 (索有为 王晨)深圳市工商联(总商会)第九次代表大会18日在深圳会堂举行，大会选举产生第九届执委会(理事会)，新一届工商联(总商会)创新成立了青年企业家委员会、人工智能委员会等7个专门委员会。
为把红色遗址遗迹保护好、利用好，近年来，新县高标准编制保护利用方案，高质量实施保护修复工程。在城区，以鄂豫皖苏区首府旧址群为主体，推动鄂豫皖苏区首府国家5A级景区创建；在乡村，以箭厂河乡、陈店乡等红色历史厚重的乡镇为主体，打造集中连片红色旧址群，老区红色底色越擦越亮。
李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。
