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　　在美国实习那年，许多外国同事得知我来自中国山西，总会问：“山西是哪里？有什么？”那时我才意识到，我的家乡——山西这个文化大省，并没有被世界充分了解。因此，2019年拿到导游证后，我没去北上广这些大城市，而是选择留在家乡，做起了中英双语“地陪”。有人说我傻，放着高薪机会不选，可我想让外国游客们看看真实全面的中国，让世界知道，山西有云冈石窟的佛光、平遥古城的街巷、晋商大院里的智慧。

　　月经正常的女性在生理期可以适当参加体育活动。总体来说，在月经期间，人体一般不会出现明显的生理变化，适量运动反而能带来诸多好处。例如，适量运动能减轻盆腔充血，缓解小腹下坠感和腹部疼痛等不适症状。运动时，腹部核心肌群的收缩和舒张，可促进经血排出，从而降低不适感的持续时间。

　　“根据森林防火计划，禁止进入森林区域和在森林区域内停留；禁止焚烧；禁止在森林区域使用机械进行作业；禁止使用烟花或其他烟火制品并暂停已颁发的许可。”阿马拉尔说。

1992年，朱道义从安徽六安来到上海，与静安结缘。30多年来，他从一名普通务工青年成长为全国劳动模范、上海市优秀共产党员、上海工匠，以“绣花功夫”雕琢着城市之美。

　　“比如黄埔古港、南沙海岸线不仅是地理地标，更代表了广州作为粤港澳大湾区国际航运、科技创新中心的形象跃升；广州塔与长隆代表的是城市生活的现代性与城市精神的开放性，早已成为海内外游客认知广州的“第一视觉”；而流溪河、白云山则展示中国式生态文明与岭南山水美学的融合路径，为全球城市应对气候变化与生态修复提供中国经验。

　　又一次近距离观看体育名宿的项目教学，“细致”是我印象最为深刻的。从运球位置、传球手法，到变向脚步、胯下运球技巧，在不到一小时的互动时间里，李昕拆解示范了篮球运动的几项基本功技术。

　　从宋代至今，“羊城八景”不断更新，续写新篇。羊城晚报·羊城派特别开设“八景新声”“羊城新景对对碰”等栏目，通过“新旧对比法”，让八景贯通古今绽放新华彩。

　　2021年，夏洛特汉语中心正式成立，吴宪担任主任。该汉语中心由东航书院联合山西大学、中国语合中心共同创办，致力于海外汉语推广与中美文化交流，不仅为多所学校提供教学支持，也为本地社区提供中文课程与文化资源。