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沈羽洁文笔
二、做好防蚊措施。尽量避免在清晨和傍晚蚊虫活跃时段外出，穿着浅色长袖衣裤，在外露皮肤及衣物上涂抹(喷洒)含有效驱蚊成分(如避蚊胺DEET、派卡瑞丁、驱蚊酯)的驱蚊剂，按说明书使用，居住场所应使用蚊帐或纱窗，保持室内清洁干燥，清理积水以减少蚊虫滋生。
研究发现，每增加 1 MET(代谢当量)的能耗，跑步与走路在降低糖尿病和 CHD 风险上没有显著差异，但是走路在降低高血压和高胆固醇血症风险上略高于跑步。
同时必须看到，从地方债务管理到财政金融举措，过去城市增量扩张时期形成的一些政策制度已不适应形势发展需要，必须依靠改革开放增强城市动能。党的二十届三中全会《决定》对“深化城市建设、运营、治理体制改革”等作出部署。要统筹推进、抓实各项改革举措落地，充分发挥城市在国内国际双循环中的枢纽作用，以制度之新激扬发展之力、以开放之势汇聚发展之能。
如果此时不重视祛湿，到了冬季，可能会出现很多疾病，比如胃肠不适，导致腹痛、腹泻，或者出现呼吸系统疾病，这也是人们常说的“湿邪不除，越积越毒”。因此，一旦察觉到体内有湿气，就要及时祛湿。
不负重托，一往无前。山东舰在大洋上破浪，任驰和战友也在甲板上破“浪”——这“浪”，是噪音接近180分贝的巨大声浪，是最高温度近2000℃的尾喷气浪，是甲板温度高达70℃的滚烫热浪……
“行走中国·海外华文媒体川渝行”已连续两届由川渝两地共同举办，影响广泛。四川省侨办主任朱永欧说，媒体朋友们可以充分感受巴蜀大地的发展变化和人民生活的幸福美好。
培训“传帮带”，大街小巷跑出快递员工匠。2024年，全国邮政快递行业完成一线从业人员职业技能培训45.3万人次，新增10.8万人获得职业技能等级证书、3175人获得快递工程技术职称。
