首先应控制摄入量。根据《中国居民膳食指南(2022)》,建议成年人每天进食200—350克水果。糖尿病患者每天进食水果少于200克,并且需要选择血糖生成指数(GI)≤55的水果。食用高糖水果应减量,如吃荔枝不超过10颗,吃葡萄不超过15粒。
如何用好政策红利激发民间投资活力?如何扩大国内需求、加快构建新发展格局,促进民营经济高质量发展?受中共中央委托,由全国工商联主席高云龙带队的全国工商联调研组,围绕“激发民间投资活力 扩大国内有效需求”主题,在天津、山西开展年度重点考察调研。
相关事件发生后,有网民在互联网传播一个虚假“警情通报”,谣称“主城区13处水路接驳下水粪水排污管网”,引发大量网民关注、讨论和误解。
“二战是人类历史上最可怕的战争,半岛上矗立着写有‘不再有战争’的纪念碑。每个父母都希望自己的孩子生活在和平年代,远离恐怖的战争。”波兰历史学家、格但斯克二战博物馆馆长拉法乌·乌努克在接受本报记者采访时表示,对过去进行深刻反思,劝诫人们摒弃以暴力为政治工具的做法,是博物馆的重要使命。
中欧在社会制度、意识形态、历史文化、发展水平等方面存在差异,这是客观现实。但是这些差异应是双方交流合作的动力,而不应成为对立对抗的理由或借口。我们一直主张,志同道合是伙伴,求同存异同样也是伙伴。
新疆机场集团总经理吕辉斌表示,国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线,标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级,满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求,不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平,也将进一步增强新疆的区位优势和影响力,共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。
——提高警惕性:陌生人,多警惕。境外出行,应当牢固树立国家安全意识和反间防谍意识,对行为可疑、异常热情的境外人员,要保持高度警惕,避免被套取个人隐私和敏感信息。若对方提出赠送纪念礼品等要求,要多加防范,避免落入境外间谍情报机关精心布置的圈套。
患有慢性支气管炎、哮喘或体虚的老年人,夏季尤其要避免贪凉喜冷,入睡时注意遮盖腹部、关节等部位。可以选择“三伏贴”、艾灸、督灸、中药内服等方式,将寒湿病邪驱逐出去。患有高血压、冠心病等慢性疾病者,要避免情绪激动诱发疾病急性发作,保持平和心态。同时还要避免熬夜,以恢复体力,养心安神。