如何科学使用空调，远离“空调病”？张卫茹从健康角度介绍，夏日吹空调，要对温度、时长与通风进行合理控制。温度设置方面，最适宜的室内温度为24至26摄氏度，过低的温度会导致血管收缩、关节受凉，老人和儿童尤其需要注意。使用时长方面，连续开空调不宜超过4小时，长时间密闭环境会导致空气浑浊、湿度降低，容易引发呼吸道不适。睡眠使用方面，夜间睡眠时建议开启“睡眠模式”，温度可上调至26至28摄氏度。如需整夜开空调，需在卧室放置一盆水或使用加湿器，保持湿度在40%—60%。此外，颈部、腰部、膝关节及足部是易受凉的部位，开空调时可穿薄长袖衣物，膝盖盖薄毯，脚下穿棉袜，避免冷风直吹身体(尤其避免空调出风口对着头部或背部)。
“随着中国餐饮品牌日益走红，它们或许正塑造人们对中国的印象。”近日，新加坡亚洲新闻台报道中国餐饮企业在海外进行大规模投资，并瞄准了诸如冰激凌和奶茶等细分市场。《日本经济新闻》也关注到，蒙牛旗下艾雪冰淇淋在印尼市场占有率排名第一，在菲律宾排名第二，印证了中国食品品牌在东南亚的竞争力。
总台记者当地时间21日获悉，截至目前的计票结果显示，在本次日本国会参议院选举中，在野党及无党派等方面已获得76个席位，加上48个非改选议席，合计已达到参议院半数席位(124席)。也就是说，由自民党及公明党组成的执政联盟已无法达到参议院过半议席。
中国地震台网正式测定：7月21日5时15分，在西藏昌都市洛隆县(北纬30.77度，东经96.24度)发生3.0级地震，震源深度10公里。
暨南大学党委书记孙彧表示，全球华校联盟五年来凝聚世界各地华文教育组织、机构和华文学校，以数智技术赋能30万学子的成果，彰显了“聚沙成塔，众行者远”的华教精神。
稳在哪？首先粮食供给稳定。夏粮是第一季粮食，主要是口粮小麦。据国家统计局数据，全国夏粮产量2994.8亿斤，是仅次于去年的历史第二高产年，为粮食安全稳住基本盘提供了保障。不过，秋粮产量占全年粮食产量的3/4，要完成今年粮食产量1.4万亿斤左右的目标任务，关键看秋粮。目前，距离秋粮大面积收获还有2个多月时间，也是自然灾害多发重发期。夺取秋粮丰收我们仍不能松懈，一手抓单产提升促增产，一手抓防灾抗灾减损失，全力夺取秋粮好收成。
澎湃新闻根据Wind及公开信息梳理统计，本周（7月21日至7月25日）有3只新股安排申购，分别为悍高集团股份有限公司（下称“悍高集团”，001221）、苏州鼎佳精密科技股份有限公司（下称“鼎佳精密”，920005）和汉桑(南京)科技股份有限公司（下称“汉桑科技”，3301491）。
据华金证券研报，汉桑科技是音频行业内领先的具备从流媒体模组到音频终端产品、再到边缘计算和云平台完整技术和产品链的企业。公司自成立伊始便专注高端音频领域，是全球高端功放、Hi-Fi音响领域具有影响力的少数中国公司之一，核心产品覆盖高性能音频产品、创新音频和AIoT智能产品等。
