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“岸边好多人急得喊救命。” 孙灶立回忆，他正在附近活动，听到呼救声赶了过来，看到落水者面部朝下，来不及脱衣服就径直跳入水中。“没其他考虑，一想到落水的人在不停地吃水，哪怕快一秒也好，就考虑如何尽快把落水的人救上来。”在媒体人晏秋秋的直播节目中，老人用朴实的话语，道出当时的急切。

　　持续扩大对内对外开放，与建设全国统一大市场息息相关。全国统一大市场不是关起门来封闭运行的大市场，而是面向全球、充分开放的大市场。从此前的“五统一、一破除”到现在的“五统一、一开放”，从突出破除壁垒到突出开放赋能，体现了全国统一大市场建设的总体思路已从内部整合转变为内外协同。我国拥有庞大的人口基数和不断升级的消费需求，这为国内经济的持续增长提供了广阔的空间。在外部冲击加剧的背景下，更加依赖国内大市场意味着要充分挖掘国内市场潜力，通过扩大内需、促进消费升级增强经济的内生动力。同时挖掘国际市场潜力，积极拓展对外贸易，优化贸易结构，提升我国在全球产业链中的地位。在扩大对内开放的同时扩大对外开放，增强内外联动，推动国内市场与国际市场深度融合，促进要素资源在更大范围内畅通流动。这是推动我国市场由大到强转变的关键举措。其中，着力推进内外贸一体化发展是增强内外联动的重要抓手。当前，外部冲击压力加大，外贸企业出口遇阻。出口转内销的需求强烈，要求内外贸一体化加速推进，畅通出口转内销路径。而内外贸一体化主要障碍在于国内外产品质量标准、认证体系和监管要求存在差异。这就要求加快推进制度型开放，实现国内外相关规则、规制、管理、标准等对接，促进内外贸标准衔接、检验认证衔接、监管衔接。

　　中医专家认为，食疗是保障良好情绪的关键。“三伏天”可适当吃苦味食物，如苦瓜、苦菊；白天要足量补水，不要等到口渴才喝水，养成小口勤喝的习惯，白开水或矿泉水是最佳选择；少食烧烤、羊肉等燥热食物，避免加重“上火”。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　越过了这2毫米的“坎”， 团队经历了一次蜕变，成为一个真正懂得协同创新的团队。那位年轻的工程师后来感慨：“原来最难的不是技术参数，而是放下固执、相信伙伴。”

　　什么是算力券？作为一种政策创新工具，算力券与大家熟知的消费券类似，本质是通过政府补贴降低企业的算力使用成本，促进算力产业发展。与一般的消费券不同，算力券面向企业等市场经营主体，是用于支持其购买算力服务的政策工具和数字化凭证。

　　在文化共创场景中，亲子家庭通过技艺体验、历史溯源、非遗传承等形式触摸文化根脉，在传统文化体验中增进情感。县域文化亲子游以“在地化传承”为特色，将乡土资源转化为沉浸式课堂，带家庭游客体验乡村民俗文化、非遗技艺等，让优秀传统文化和古老技艺得到活态传承。