水果虽好，但不是“吃得越多越好”。《中国居民膳食指南(2022)》建议，成人每天可食用200—350克水果，约是一个苹果+半根香蕉的量；根据《中国学龄儿童膳食指南(2022)》，6—10岁、11—13岁、14—17岁孩子的一日水果推荐量分别是150—200克、200—300克、300—350克。为了防止一次性摄入过多糖分，可以将每日的水果分成两次食用，如上午和下午各吃150克左右，这样既能满足营养需求，又不会给身体带来太大的代谢压力。要注意，水果不能完全替代主食，水果糖分高、水分多，饱腹感强但热量不低。对于脾胃虚弱者，不建议吃生冷水果或寒凉性水果(如西瓜、香瓜、柚子等)，可以选温性水果如苹果、桃子。
进一步研究发现，超大质量黑洞是CAPERS-LRD-z9星系中意外亮度的来源，且该黑洞的质量估计为太阳的3亿倍。该黑洞也是目前已确认的最遥远的黑洞，其能通过压缩并加热所吞噬的物质，产生巨大的光和能量。
“从学科领域来看，STEM教育聚焦科学、技术、工程、数学这些理工科类学科领域，突出以问题为导向、综合运用多学科知识解决实际问题。”李璐说，近些年，中国持续加大STEM人才培养力度，越来越多高校开始重视围绕STEM学科设置专业，招生规模明显扩大，这些都有力推动了科技创新人才的培养。
郁白表示，善意、尊重和信任应该成为欧洲与中国打交道的核心原则，“这样当欧洲人和中国人在任何级别的会面时，都会感到舒适。”“我们可以以此为基础，开始解决我们存在的问题，而不是忽视它们”，他表示，“忽视问题是一条捷径，但不会带来好的结果；解决问题很困难，但最终它将让我们收获成果。”
春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。
临近中午，福建省宁德市蕉城区金涵畲族乡金榕社区的公益暑托班下课了。“阿姨好！”孩子们纷纷走出教室，遇上金榕社区党支部书记兰淑琴，热情地打着招呼。
在二十国集团领导人第十九次峰会上，习近平主席着眼全人类共同福祉，郑重宣布中国支持全球发展的八项行动，表明中国携手广大发展中国家共同实现现代化的决心。
据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。
