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　　次选“凉水+风扇”法，即用冷水喷洒全身，同时用风扇强力扇风促进蒸发散热。另外可冰敷关键部位，要注意避免冰袋、冰块等直接接触皮肤造成冻伤，可用薄毛巾包裹。

　　1997年，张长利从铁路部门提前退休，开始专心创作，他的脚步从此遍布中国各地。“国画大师黄宾虹曾说‘中华大地，无山不美、无水不秀’。所以我不一定要画名山大川，乡村、田野都可以是我的写生场地。”张长利说。

　　今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年、《义勇军进行曲》诞生90周年。活动主办方表示，举办此次讲座旨在让香港市民认识《义勇军进行曲》诞生时的壮阔历史背景，以及词曲作者田汉、聂耳感人的爱国事迹，让香港市民增加对国歌的了解。(完)

　　另据约旦通讯社报道，约旦副首相兼外交大臣萨法迪、叙利亚政权外交部门负责人希巴尼、美国驻土耳其大使兼叙利亚问题特使巴拉克19日在约旦首都安曼举行三方会谈，讨论叙利亚局势，并商定了一系列切实措施，以支持苏韦达省新达成的停火协议。

　　7月19日，应广东省防指请求，国家防总办公室会同国家粮食和物资储备局调拨编织袋20万条以及排水泵、橡皮舟、冲锋舟、照明设备、救生衣等1300余件中央应急抢险救灾物资，支持广东省做好防汛防台风工作。

　　现场，同期辽代契丹族画家作品引人注目。其绘画作品既保留了草原民族的雄健气韵，又融入了中原笔墨的典雅格调，成为多民族文化互鉴的生动注脚。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。