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不只街头教学,采访当天,夫妻俩正忙着给50名大学生做急救培训。“我们在医院公众号上发了培训通知,不到一天,名额就报满了。”看到大家学习急救知识的热情如此高涨,吴磊满眼欢喜。
尽管水果和蔬菜在营养成分上和健康效应方面有很多相似之处,但还是属于不同的食物种类,两者在营养价值和风味上各有特点。如蔬菜品种远多于水果,而且蔬菜(尤其深色蔬菜)的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果;而水果中游离糖、有机酸、芳香物质比新鲜蔬菜多,且水果食用前不用加热,其营养成分保存率高。因此,日常膳食中,水果不可以替代蔬菜,蔬菜也不可以替代水果,两者搭配食用才能满足多重口感、风味和营养。
习近平总书记在《长期坚持、不断丰富发展新时代中国特色社会主义经济思想》中指出,这一思想是“推动我国经济发展实践的理论结晶,是运用马克思主义基本原理对中国特色社会主义政治经济学的理性概括,是党和国家十分宝贵的精神财富”。习近平经济思想深深扎根于我国国情沃土,紧扣我国发展阶段,既回应了我国发展的现实问题,又贡献了人类实现现代化的新方案,彰显经济学的中国特色,必须长期坚持、不断丰富发展。
1939年9月到1944年8月期间,中国军队与侵华日军在长沙为中心的第九战区进行了4次大规模的激烈攻防战,即三次长沙会战和一次长衡会战。特别是三次长沙会战,中国军队击毙击伤日军约10万余人,给侵略者以沉重打击。
其实,最准确的应该用体脂百分比来判断肥胖,成年男性体脂百分比(BF%)>25%,女性体脂百分比(BF%)>30% 即为肥胖。