家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨,“原来就不好预约的网球场,在郑钦文夺冠后,更不好约了。”他说:“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点,但是现在到点就秒没,手一慢就显示预约完毕。”
近几年,我国钢铁行业正经历从“增量发展”向“减量发展、存量优化”转变。在此背景下,推进数字化转型、智能化升级成为钢铁企业突破效率瓶颈、实现逆境突围的核心动力。
对此,成晨迪给出了“四要”秘诀。一要规律作息和管理情绪。每天保持7—8小时的高质量睡眠,固定作息时间,避免熬夜,同时科学应对压力,培养兴趣爱好作为情绪出口,必要时寻求专业心理咨询。二要科学饮食,控制兴奋性物质摄入。每日摄入咖啡因不高于200毫克(约2杯美式咖啡),避免空腹饮用咖啡、浓茶、奶茶等饮品,严格限制酒精摄入量,增加富含电解质的食物,如坚果、深绿蔬菜、香蕉、橙子等。三要合理运动。每周可开展3—5次中等强度有氧运动,每次运动前进行10分钟热身,避免久坐(每小时起身活动3—5分钟)。运动时要注意评估环境,避免在极端高温/低温天气运动,剧烈运动后不要立即冲冷水澡。四要自我监测与管理。了解家族心脏病史,关注自身心悸、胸闷、黑矇等异常症状,定期进行基础心电图检查,还应保留历次心电图报告,以便动态比较、及时发现异常。学习测量静息心率,同时关注血压、血糖、甲状腺功能等。
“其中,再生精炼铜为精炼铜产量的33%,再生铝约为电解铝产量的24%,再生铅约为铅产量的47%,再生锌约为锌产量的18%。废旧新能源电池再生利用得到的钴约2.6万吨、碳酸锂约10万吨,分别占我国金属钴、锂盐产量的14%和10%。”该协会重金属部主任段绍甫介绍。
近年来,一些行业进入新旧动能转换与存量竞争阶段,低价、低质、低水平竞争现象日益蔓延,不正当竞争、无序竞争多发高发,严重扭曲市场机制,损害市场公平竞争秩序。
有瑞士媒体分析认为,美国对瑞士39%的关税税率缺乏理性逻辑,荒谬的关税计算方式可能是一次“服从性测试”,“试图通过施压迫使瑞士作出更多让步”。此外,瑞士政府对于特朗普想通过加征关税达到何种目的仍没有头绪,因为美国政府时而称瑞士要增加对美投资,时而指责瑞士操纵汇率,时而又要求瑞士取消农业关税。
桃子热量普遍在26~56千卡/100克。其中黄桃、水蜜桃的热量稍高,分别为56千卡/100克、46千卡/100克;部分品种的热量甚至不到30千卡/100克,如产自甘肃兰州的白粉桃,以及江苏的金红桃,热量仅为26千卡/100克、28千卡/100克。可见,一些品种的桃子,甚至比李子(38千卡/100克)、杏子(38千卡/100克)的热量更低,也比草莓(32千卡/100克)、哈密瓜(34千卡/100克)等公认的低热量水果低。
防晒用品方面,继去年防晒衣品类线上销售额同比增长267.4%之后,今年防晒服配市场规模继续保持增长,预计将接近千亿元级别。北京市朝阳区某知名防晒品牌负责人告诉记者,今年防晒用品更注重兼顾功能和颜值,修身防晒衣、时尚编织款防晒帽备受欢迎。