三伏天晒背。晒背可在一定程度上起到通督脉、补元阳的作用，主要适合阳虚体质者、骨密度较低群体等；8时至10时阳气上升时晒背较为合适，时长应循序渐进，从初次的不超过10分钟逐渐增加至20—30分钟；晒背后应饮用淡盐水等补充水分，避免摄入冷饮、冷风直吹。
近日，男子6万月租住进甲醛房的话题登上热搜。当事人向媒体表示，自己在杭州萧山租下每月6万元的房子，入住两个月后出现身体不适，经测试甲醛超标2倍。但房东、中介则称房子多人住过，不存在甲醛问题，房东拒绝沟通退押金。在租赁市场上，这样的甲醛房也被称为“串串房”，就是将老旧毛坯房用廉价材料简单装修后，经过“美颜”处理，以较高价格出租。网络上，“如何识别串串房”攻略的点击量也颇高。广东省住房政策研究中心首席研究员李宇嘉表示，对类似“串串房”问题的关注，一方面显示出租赁已经成为我国住房市场的重要组成部分，另一方面也显示出在这一领域建立国家层面法律法规的重要性。
上午9时，丙烯期货在郑州商品交易所正式上市交易，首批上市交易的丙烯期货合约共7个，交易单位为20吨/手，交割单位为20吨/手，交割方式为实物交割。
中国香港体育协会暨奥林匹克委员会(简称“港协暨奥委会”)当天在香港奥运大楼举行中国香港代表团授旗典礼，香港特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩将香港特区区旗授予港协暨奥委会会长霍震霆、义务秘书长杨祖赐、副秘书长兼2025年成都世运会中国香港代表团团长黄宝基，以及其他代表团成员。
心率不能过高。最高心率不超过180减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者休息；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等信号，立即减速或停止活动。
泽连斯基表示，当日他与乌克兰国家安全与国防委员会秘书乌梅罗夫就人员交换的准备工作，以及在土耳其与俄方举行另一场会谈的相关事宜展开了商谈。乌梅罗夫向泽连斯基汇报称，此次会谈计划于23日举行。至于更多详细信息，将会在22日对外公布。
步入博物馆，位于地下的主展区面积超过5000平方米，围绕“战争之路”“战争的恐怖”“战争的漫长阴影”3个叙事版块依次展开，分为18个主题，通过近3000件珍贵的展品，展现了包括波兰在内的世界反法西斯同盟国家的战争经历。这也是世界上规模最大的战争主题展览之一。
论文作者发现，在采取4天工作制以后，平均每周工作时间减少了5小时；和继续每周工作5天的公司员工相比，每周工作时间减少8小时或以上的员工，自我报告倦怠感降低，工作满意度和精神健康改善；同样的效应在每周工作时长减少1-4小时和5-7小时的员工身上也被观察到，尽管效果相对较小。这些获益可以部分归因于睡眠问题减少、疲劳程度降低，以及个人工作能力提升。
