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　　暑假，孩子的学习压力轻，对一日三餐的关注度提高了不少。就拿陆女士家的姐妹俩来说，经常吃的早饭有各色水果、炒饭、烤鸡翅；到了中午和晚上，每餐至少要现烧三四个菜，还必须得有硬菜，小龙虾、红烧肉、自制烤串……除了三顿正餐，还要不定时做点水果、饮品，填补午后的空闲。

　　北京市公安局朝阳分局民警王佳提示：不轻信“高价租号”广告，任何要求提供账号、密码的行为都可能是诈骗；不帮陌生人解封账号，避免被利用从事非法活动；加强账号安全保护，定期修改密码。

　　当海风掠过崭新的码头，碧波之上鸟群自在飞翔。历经千余昼夜奋战，中国团队在打造一座现代化港口的同时，展现了对发展与生态平衡的追求。钱凯市市长阿尔瓦雷斯感慨地说：“钱凯港既是‘金色’的，也是‘绿色’的。”

　　冬瓜喜温耐热，成熟期与夏季高温高湿的气候同步。它的含水量高达97%，远超许多常见蔬菜，可有效补充流失的水分。它含有的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，配合膳食纤维，形成双重减脂机制。

　　临近6点半，参与者陆续到场。除北京青年报的两名记者外，本次饭局还有三人参与。按照规则，所有人此前在线上未曾有过交流，饭局也不预设主题，开场更无需传统的自我介绍。即便如此，围坐一桌的陌生人，却没有太多初见的尴尬。

　　“教师使用数字技术，要做到心中有‘数’。”彭亚红告诉记者，当前部分教师对人工智能等新技术的应用理解与实践仍有待深化，特别是在技术与教育教学的深度融合方面的探索还需继续深入。她认为，这是教师数字素养整体提升过程中的必经阶段。

　　人口是经济增长的原动力，也是经济成果的消费者。生育是家事更是国事。近年来，随着经济社会发展和人口年龄结构变化，我国总体上已由人口增量发展转向减量发展阶段，人口发展呈现少子化、老龄化、区域人口增减分化等明显的趋势性特征。面对新形势，进一步完善生育支持政策体系，提升适龄人口的生育意愿，必要且重要。

　　从“京津冀协同发展”，到“持续完善黄河流域生态大保护大协同格局”，再到推动海洋经济高质量发展“更加注重高效协同”，协同发展理念是区域协调发展的奥秘所在。