24小时人工电话为您服务
全国报修
有问题 必受理
服务流程
拨打电话
线上联系客服
信息加密
安排师傅
最快30分钟
快速响应
上门服务
安心保障
安施德防盗门锁维修售后点
发布时间：
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
安施德防盗门锁24h售后中心
安施德防盗门锁维修售后点
安施德防盗门锁24小时各市服务电话全国网点：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
安施德防盗门锁总部售后点(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
安施德防盗门锁售后24小时400服务热线电话
安施德防盗门锁客服预约站
维修服务社区公益活动，回馈社会：积极参与社区公益活动，为社区居民提供免费或优惠的家电维修服务，回馈社会，传递正能量。
维修服务节日特别优惠，回馈客户：在重要节日期间推出特别优惠活动，回馈新老客户，提升客户满意度和忠诚度。
安施德防盗门锁400客服售后上门维修附近电话
安施德防盗门锁维修服务电话全国服务区域：
赣州市赣县区、六安市舒城县、遵义市赤水市、平凉市崇信县、红河泸西县、内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗、衢州市衢江区、茂名市电白区、益阳市南县、曲靖市麒麟区
大庆市林甸县、怀化市鹤城区、咸阳市杨陵区、嘉兴市海宁市、广西百色市那坡县
德州市齐河县、邵阳市城步苗族自治县、内蒙古赤峰市巴林左旗、泰州市靖江市、广西南宁市江南区、中山市横栏镇、重庆市云阳县、荆门市东宝区、日照市岚山区
鹤岗市兴山区、晋中市灵石县、凉山喜德县、温州市龙湾区、青岛市城阳区、广西贵港市桂平市、日照市五莲县
绵阳市平武县、广西崇左市江州区、儋州市峨蔓镇、赣州市崇义县、重庆市沙坪坝区
乐东黎族自治县莺歌海镇、广西防城港市港口区、重庆市巴南区、重庆市忠县、恩施州建始县、梅州市梅江区、吉安市新干县
宁夏固原市隆德县、广州市增城区、赣州市兴国县、安庆市望江县、张掖市民乐县、张家界市武陵源区
衡阳市衡山县、淮北市濉溪县、上海市青浦区、泉州市洛江区、淄博市临淄区、甘南迭部县
平顶山市新华区、文昌市东阁镇、泉州市安溪县、张掖市山丹县、铜仁市万山区、晋中市和顺县、西安市蓝田县、贵阳市白云区
天津市蓟州区、贵阳市白云区、广西崇左市扶绥县、邵阳市邵东市、晋中市左权县、湛江市吴川市
文昌市东郊镇、潍坊市青州市、辽阳市弓长岭区、达州市开江县、重庆市南岸区、西宁市城西区、新余市分宜县、连云港市连云区、镇江市丹徒区
淮安市洪泽区、沈阳市铁西区、日照市东港区、三明市明溪县、韶关市浈江区
吕梁市离石区、玉溪市新平彝族傣族自治县、平顶山市宝丰县、陇南市武都区、屯昌县屯城镇、沈阳市辽中区
岳阳市君山区、上饶市信州区、忻州市定襄县、龙岩市新罗区、新乡市获嘉县、庆阳市镇原县、广州市海珠区、大同市云冈区、宣城市宁国市
海南贵南县、佛山市高明区、自贡市荣县、昆明市呈贡区、阿坝藏族羌族自治州茂县、黑河市孙吴县、襄阳市枣阳市、吉林市船营区、玉树玉树市、黔东南榕江县
上海市奉贤区、盐城市盐都区、韶关市乳源瑶族自治县、广西河池市罗城仫佬族自治县、福州市福清市、内蒙古巴彦淖尔市磴口县、内蒙古锡林郭勒盟苏尼特右旗、甘南卓尼县、曲靖市师宗县、文山文山市
洛阳市宜阳县、湛江市廉江市、双鸭山市四方台区、九江市庐山市、衡阳市蒸湘区、广西贵港市港南区
漳州市云霄县、临高县和舍镇、郑州市荥阳市、韶关市乳源瑶族自治县、文山西畴县、内蒙古通辽市扎鲁特旗、绵阳市三台县、黑河市嫩江市、周口市扶沟县、蚌埠市怀远县
齐齐哈尔市甘南县、牡丹江市绥芬河市、常德市汉寿县、河源市紫金县、菏泽市单县
黑河市嫩江市、天水市秦州区、合肥市蜀山区、红河红河县、淮安市淮安区
泸州市纳溪区、深圳市盐田区、中山市小榄镇、甘孜理塘县、上海市松江区、新乡市封丘县、广西百色市靖西市
沈阳市于洪区、铜仁市印江县、鞍山市铁西区、黔东南剑河县、东莞市企石镇
南阳市镇平县、咸宁市崇阳县、成都市温江区、阜新市海州区、遂宁市安居区
上海市静安区、直辖县仙桃市、东莞市茶山镇、怀化市鹤城区、乐东黎族自治县千家镇、盐城市亭湖区、晋城市泽州县、文昌市抱罗镇、南昌市东湖区
通化市辉南县、运城市盐湖区、临高县皇桐镇、屯昌县乌坡镇、重庆市巫溪县、齐齐哈尔市甘南县
临夏广河县、濮阳市濮阳县、宝鸡市太白县、榆林市横山区、潍坊市高密市
鹰潭市余江区、舟山市嵊泗县、海西蒙古族天峻县、蚌埠市怀远县、漯河市临颍县、锦州市凌河区
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
安施德防盗门锁售后维修电话维修电话是多少
安施德防盗门锁客户热线预约
安施德防盗门锁售后24小时服务热线服务故障维修电话：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
安施德防盗门锁400客服售后维修服务中心电话(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
安施德防盗门锁网点查询
安施德防盗门锁维修网点检索
维修服务在线技术支持社区，互助共享：建立在线技术支持社区，鼓励客户之间分享维修经验和技巧，形成互助共享的良好氛围。
维修师傅服务态度投诉处理：若客户对维修师傅的服务态度不满意，我们将提供投诉处理渠道，确保客户权益得到保障。
安施德防盗门锁24小时联系方式总部热线
安施德防盗门锁维修服务电话全国服务区域：
黄山市屯溪区、陵水黎族自治县新村镇、洛阳市偃师区、儋州市中和镇、嘉兴市秀洲区、荆州市松滋市、宜昌市远安县
伊春市伊美区、许昌市襄城县、哈尔滨市延寿县、舟山市定海区、长沙市岳麓区
毕节市大方县、沈阳市于洪区、葫芦岛市连山区、广西南宁市良庆区、大庆市让胡路区、德宏傣族景颇族自治州瑞丽市、黔南平塘县、徐州市贾汪区、东莞市大朗镇、酒泉市瓜州县
绵阳市江油市、运城市平陆县、天水市麦积区、台州市玉环市、商洛市镇安县、营口市西市区、晋中市寿阳县
宣城市泾县、渭南市韩城市、济南市市中区、淄博市临淄区、临高县东英镇、合肥市巢湖市、汕头市金平区、鞍山市海城市、成都市青羊区、汕头市潮南区
西安市碑林区、中山市古镇镇、新乡市获嘉县、泉州市石狮市、白沙黎族自治县打安镇、怀化市新晃侗族自治县、昆明市禄劝彝族苗族自治县、临汾市隰县
甘孜丹巴县、重庆市北碚区、驻马店市遂平县、安庆市太湖县、徐州市沛县、雅安市名山区
昌江黎族自治县十月田镇、张家界市慈利县、丹东市振兴区、广西百色市凌云县、淄博市张店区、南充市高坪区、文昌市东路镇
福州市晋安区、内蒙古乌海市乌达区、天津市和平区、达州市达川区、吉安市吉安县
长治市武乡县、郴州市嘉禾县、上海市杨浦区、亳州市利辛县、潍坊市寿光市、株洲市攸县、遂宁市大英县、大连市西岗区、郑州市新郑市、安康市汉阴县
广元市青川县、甘南夏河县、白沙黎族自治县七坊镇、张家界市桑植县、宜春市袁州区、焦作市温县、广州市越秀区
伊春市南岔县、广西桂林市恭城瑶族自治县、凉山金阳县、长沙市长沙县、三明市泰宁县、楚雄元谋县、宁波市慈溪市
台州市路桥区、西安市碑林区、黔南福泉市、丽江市华坪县、临高县博厚镇、潍坊市奎文区
淮安市清江浦区、南平市光泽县、资阳市安岳县、曲靖市陆良县、滁州市天长市、吕梁市兴县、邵阳市城步苗族自治县
铜仁市沿河土家族自治县、阜阳市阜南县、赣州市石城县、泰安市东平县、内蒙古阿拉善盟额济纳旗、漯河市郾城区、临汾市古县
南平市顺昌县、临夏临夏县、朔州市朔城区、重庆市忠县、重庆市石柱土家族自治县、文山丘北县
广西百色市西林县、齐齐哈尔市富裕县、甘孜新龙县、鹤岗市工农区、内蒙古呼伦贝尔市扎赉诺尔区
南昌市西湖区、葫芦岛市建昌县、铁岭市调兵山市、黔东南台江县、哈尔滨市阿城区、海东市平安区、福州市长乐区
广西北海市铁山港区、大理剑川县、开封市兰考县、广州市海珠区、文昌市东路镇、广西河池市环江毛南族自治县、大庆市大同区、德宏傣族景颇族自治州梁河县、酒泉市金塔县
齐齐哈尔市碾子山区、汉中市汉台区、龙岩市漳平市、眉山市仁寿县、宜宾市珙县、赣州市崇义县、阳泉市郊区、成都市崇州市、武汉市青山区、抚顺市新宾满族自治县
昌江黎族自治县乌烈镇、青岛市市北区、怀化市会同县、台州市温岭市、辽阳市辽阳县、广西桂林市象山区、南阳市南召县、扬州市高邮市
临沂市蒙阴县、泰安市东平县、鄂州市梁子湖区、西宁市湟源县、西安市鄠邑区、广西玉林市福绵区、辽源市东丰县、东方市感城镇
金华市磐安县、东方市东河镇、周口市川汇区、西双版纳景洪市、南京市江宁区
白山市江源区、内蒙古呼伦贝尔市额尔古纳市、商丘市虞城县、大庆市大同区、郑州市巩义市、内蒙古赤峰市松山区
南平市顺昌县、五指山市毛阳、周口市鹿邑县、绥化市兰西县、天津市宝坻区、郑州市荥阳市、广西桂林市兴安县、文昌市会文镇、运城市万荣县、铜仁市思南县
新乡市延津县、开封市通许县、阳江市阳春市、临沂市临沭县、开封市鼓楼区、青岛市黄岛区
抚州市乐安县、深圳市福田区、平顶山市石龙区、曲靖市富源县、广西桂林市兴安县、陇南市徽县、曲靖市宣威市、广西柳州市融安县、惠州市惠城区
家有“小胖墩”，暑期科学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来
暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮料，不仅很少参加运动，也不喜欢与同学交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖指标已达到糖尿病诊断标准，同时伴有脂肪肝、肝功能异常和高血脂等问题。
肥胖不仅影响孩子的外在形象，还会给其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病的发生风险，引发自卑等心理问题。假期是帮助肥胖儿童科学减重、改善健康状况的黄金期。让我们和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。
儿童肥胖并非单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果。
01 饮食因素
摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食物是导致儿童肥胖的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入超标。
02 缺乏运动
长时间沉迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿童原本可以用于运动的时间。
03 遗传因素
如果父母一方或双方肥胖，儿童肥胖的概率会增加。
04 睡眠不足
睡眠不足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会降低身体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。
05 心理因素
部分儿童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓解情绪，这种情绪化进食行为容易导致体重增加。
06 药物因素
糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精神病药物容易导致体重增加。
科学减重对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降低肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和幸福感。
为肥胖儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括抗阻力运动，每天屏幕时间限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次运动时间，增加运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。
推荐几个运动项目
跑步跑步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适应能力的提高，逐渐增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。
游泳游泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到浮力的作用，能减轻体重给关节带来的负担。儿童每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。
其他运动项目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。
控制食物总量、调整饮食结构和饮食行为有助于科学控制体重。超重肥胖儿童可在保证正常发育所需能量的前提下适当减少能量供给，通常建议膳食能量应在正常体重儿童需要量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿童青少年各类食物建议摄入量及能量需要量”有详细量表。
建议儿童坚持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并避免反式脂肪的摄入；保证蛋白质的摄入，选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。
在帮助肥胖儿童科学减重的过程中，心理支持同样重要。
家长要多鼓励孩子，肯定他们在运动和饮食控制方面的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要及时给予表扬和奖励，让孩子感受到自己的付出得到认可，这会让他们有信心坚持下去。
家长要帮助孩子树立正确的体形观念，让他们明白健康比外表更重要。家长要告诉孩子不要过分在意他人的看法，引导孩子关注自身的健康变化和运动成果。
当孩子因为减重遇到困难或遭到他人嘲笑而产生负面情绪时，家长要耐心倾听，帮助孩子通过运动、倾诉、听音乐等方式缓解压力和不良情绪。
1500千卡的减重食谱参考
早餐(约400千卡)
主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。
蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。
蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。
午餐(约500千卡)
主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。
蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。
蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。
晚餐(约400千卡)
主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。
蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。
蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。
加餐(约100千卡)1～2次
低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。
水煮毛豆50克(约70千卡)。
无糖豆浆200毫升(约30千卡)。
备注：建议尽可能避免加餐。
(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属儿童医院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)
【编辑:田博群】阅读全文