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　　7月31日电 据“国家文物局”微信公众号消息，近日中共中央宣传部、中央网信办、国家文物局印发通知，决定7月至9月共同开展抗战文物保护展示主题活动季。

　　减少能量摄入，并不是让我们减少所有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物和蔬菜的摄入，同时适当增加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂牛奶等优质蛋白质的摄入。此外，吃的时候要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。

　　作为中国文化“漂洋过海”的新载体，中国网络文学正在成为与韩剧、日漫、好莱坞电影并列的文化产业。让越来越多外国读者感受蕴含其中的中华美学，进而对中华文化产生浓厚兴趣，读懂中国、爱上中国。

　　经核实，庄河市并未发生山体滑坡，视频中图片为网络图片。在确认该信息为虚假信息后，大连网警联合属地派出所将视频发布者王某凤依法传唤至公安机关。经询问，王某凤承认自己为博取眼球、吸引流量，故意编造虚假汛情信息。目前，该王已被公安机关依法予以行政处罚。

　　从回锅肉、麻婆豆腐、豆瓣鱼，到街边抄手、水饺……如今，只要有华人的地方，就有川菜，只要有川菜的地方，便有郫县豆瓣，为百菜一酱写下生动注脚。

　　为固化成效，哈尔滨市确立了“四严格六统一三净”的标尺，为全市无堂食外卖经营者提供“标准化”模板：“四严格”如同四道闸门，卡住资质真实、过程规范、配送安全、后厨透明；“六统一”如同六条轨道，统一信息公示、安全制度、进货台账、废弃物处理、添加剂管理、外卖封签，推动管理全程标准化；“三净”则如三面镜子，照出加工场所、设施设备、食材清洗的明净本色。

　　第一，含糖饮料。摄入过多的含糖饮料是导致肥胖的原因之一。糖会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝的奶茶，同样含有很多的糖和脂肪，建议大家尽量少喝。