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　　科学运动可以让暑期体重管理既有效又有趣。有氧运动能加快脂肪氧化，降低身体脂肪含量；力量练习能增加瘦体重(去脂体重)，提高基础代谢率，达到“静态也在燃脂”的目标。

　　据国铁广州局防洪办7日介绍，本轮降雨时间长范围广，局部降雨强度大，导致土壤含水量饱和、山洪泥石流等风险加剧，致灾性极高。截至8月6日，因降雨累计发出铁路限速1000余次、封锁警戒300余次。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　放眼整个西藏自治区，卫生健康服务体系已全面建立，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、急救和巡回诊疗体系不断完善，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。

　　夜色渐深，焰火点亮长空，拼出醒目的字母“W”——它既是世运会会徽，也是“World”(世界)的首字母。未来10天，世运健儿将在34个大项、60个分项、256个小项中展开角逐。东方龙舟将与西方皮划艇马拉松同湖竞渡，古老武术将与无人机竞速隔空对话，具象表达人类文明和而不同、美美与共。

　　炎炎夏日，户外亲水体育项目也为市民和游客带来了夏日清凉。在湖南益阳沅江市，每到傍晚，平静的湖面便变得异常热闹，摩托艇劈波斩浪，桨板摇曳生姿，市民游客在体验速度与清凉的水上项目间，抬眼便能欣赏到洞庭之滨的潋滟水色与漫天晚霞。

　　8月8日电 据美国福克斯新闻当地时间7日播出的采访，以色列总理内塔尼亚胡表示，“以色列打算全面控制加沙地带，但‘不想拥有’加沙地带。”

　　运动时，建议穿浅色系、透气速干面料服装。户外运动建议佩戴空顶帽，穿冰袖，涂抹防晒霜。如果出现头晕、恶心、抽筋等症状，要立即停止运动。