水果虽好，但不是“吃得越多越好”。《中国居民膳食指南(2022)》建议，成人每天可食用200—350克水果，约是一个苹果+半根香蕉的量；根据《中国学龄儿童膳食指南(2022)》，6—10岁、11—13岁、14—17岁孩子的一日水果推荐量分别是150—200克、200—300克、300—350克。为了防止一次性摄入过多糖分，可以将每日的水果分成两次食用，如上午和下午各吃150克左右，这样既能满足营养需求，又不会给身体带来太大的代谢压力。要注意，水果不能完全替代主食，水果糖分高、水分多，饱腹感强但热量不低。对于脾胃虚弱者，不建议吃生冷水果或寒凉性水果(如西瓜、香瓜、柚子等)，可以选温性水果如苹果、桃子。
“第一次出摊时无人问津。”吴磊回忆，他们站了半个多小时，没一个人过来。想吆喝，却又不知道怎么开口，“后来有位老大爷走了过来，问我们是卖什么的。我说我们不卖东西，只教急救知识，他又问起收不收费。”
随着技术发展，科研人员通过定向育种、栽培技术以及人工添加的方式提高水果中人体所需的矿质元素含量。首先可以通过育种手段，例如直接以果实目标营养元素含量作为育种目标选育新品种，或培育对特定元素吸收效率高的砧木，间接提高果实中矿质元素含量。其次可以通过栽培技术手段提高果实矿质元素含量，例如通过改良土壤、优化施肥技术，借助叶片、土壤营养元素分析等降低果树营养元素缺乏风险，提升果实中矿质元素的含量。近年来，叶面喷施等矿质营养生物强化技术因目标性强、效果显著受到关注。例如，中国农科院果树研究所研发的果品锌富集技术，可使苹果果实锌含量提升1.5倍以上，通过多吃苹果即可达到补充锌元素的目的。此外在果品采收后加工成果干、果脯、果汁等过程中添加营养强化剂，均能提高果品的矿质元素含量。
8月的午后，室外热浪灼人，首都师范大学历史博物馆内却格外凉爽舒适。十岁的王曼伊踮脚俯身，小心翼翼地将宣纸覆在古代瓦当上。随着墨包轻轻拓印，两千多年前的纹路在她手中逐渐清晰。“妈妈，我摸到了历史！”她转头对妈妈惊叹道。
8月12日08时至13日08时，河南南部、湖北中部和西南部、湖南西部和北部、贵州东部和南部、云南北部、河北西部和东北部、北京西部和北部、天津北部、台湾岛东北部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，河南南部、湖北东北部和西南部、湖南北部等地部分地区有大暴雨(100～140毫米)。
随着数字经济的迅猛发展和消费形态的深刻变化，我国消费维权活动呈现出复杂化、多元化趋势。数据显示，2025年上半年，全国消协组织共受理消费者投诉995971件，同比增长27.23%，接待消费者来访和咨询33万人次。面对如此庞大的投诉量，传统的投诉举报制度逐渐显现出适应性不足问题。
不同的战略性布局正在重塑两座城市的产业基因，而转型的深度不仅体现在新产业占比，更在于技术自主性、产业链控制力和抗波动能力。
以色列加强与阿塞拜疆的合作主要表现在国防、情报安全和能源三个方面。“中东之眼”指出，近年来，阿塞拜疆已成为以色列的主要石油和天然气供应国之一，同时还进口以色列先进的军事和情报设备。2016年至2020年期间，以色列提供了阿塞拜疆近70%的军事武器库。
