锻炼结束后，可先在水中慢游放松，上岸后再进行全身拉伸，重点拉伸腿部、背部、肩部等部位肌肉，能有效缓解酸痛。之后可进行冷热水交替淋浴，并使用可除氯的洗发水和沐浴露冲洗。
今年暑期，在毕业旅行、亲子游、研学游、赛事游等带动之下，文旅市场热潮涌动。为了满足消费者从“泛观光”转向“精体验”的升级需求，文旅市场服务供给更加注重个性化、特色化，文化味、科技感十足，一批跨界融合的新场景、新业态，正以独特的魅力吸引着游客，助推文旅消费活力释放。
6、7月15日，专注于船舶维保自动化装备与整体解决方案的海桓科技正式宣布完成数亿元B轮及B+轮融资，其中包括2025年2月完成的数千万B轮融资。这次B+轮由国泰君安创新投资领投，道禾长期投资跟投。
为压实企业责任，成都市综合运用通报、约谈、致函企业总部等方式，督促指导美团、青桔、哈啰三家运营企业积极履行主体责任，切实做好车辆“投放—运维—回收”全周期管理，及时发现清除车身违法小广告，对涉嫌违法犯罪线索及时报告公安机关。同时，鼓励运营企业积极创新思路方法，通过更换防粘贴坐垫、喷涂防粘贴涂层、安装车筐防粘贴网格等方式，从源头防止违法小广告粘贴喷涂行为。
李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。
而且古镇沿街商铺中既有原住民经营的小店，也有外来投资者开设的文化类商业项目。整体氛围保持了浓厚的生活气息和文化韵味，没有出现大规模拆建或“拆真建假”的现象。
横滨山手中华学校是一所由孙中山创建的世界近代华侨学校。面对AI浪潮，该校也做出了很多探索。该校现任校长张岩松介绍称，7年前，该校开始与科大讯飞合作，联合研发了首款利用AI技术的易学中文平台，并于去年首创利用AI技术组织全球中华文化赛事。该校还在两年前独资成立了国际华文教育公司，目前正进行公益化和商业化结合的初步路径探索，尝试以教养教，打造有情怀的华文教育产业。
内需对国内生产总值增长的贡献率达68.8%，其中最终消费支出贡献率为52%——今年上半年，内需作为拉动经济增长的主动力和稳定锚，稳定有力发挥作用。
