三伏天晒背。晒背可在一定程度上起到通督脉、补元阳的作用,主要适合阳虚体质者、骨密度较低群体等;8时至10时阳气上升时晒背较为合适,时长应循序渐进,从初次的不超过10分钟逐渐增加至20—30分钟;晒背后应饮用淡盐水等补充水分,避免摄入冷饮、冷风直吹。
综合运输主要指标总体平稳。今年上半年,江苏省累计完成综合货运量16.4亿吨、货物周转量7271.5亿吨公里,同比分别增长6.4%、7.2%;累计完成综合客运量5.7亿人次、旅客周转量842.7亿人公里,同比分别增长0.2%、1.5%;累计完成公路运输周转量1805.6亿吨公里、水路运输周转量5258.2亿吨公里,同比均增长7.3%。
十二届四川省委科技委员会第一次会议,有多个重要议题,包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。
从诗朗诵里的深情告白,到纪念馆中的静默追思,再到从业者对创作的坚守与思考,山河不会忘记,是因为我们从未停止铭记;英雄的精神之所以不朽,是因为总有人在用心守护、用力传承。这份对历史的敬畏,终将化作照亮未来的光,让红色基因在代代相传中生生不息。(完)
今年36岁的李樟煜,已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会,他第一次实现了残奥冠军梦。接下来,从里约到东京,再到巴黎,他带着梦想破风前行,每届残奥会都有金牌入账。据介绍,李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。
雪融之后,生机更盛。目前,崇礼全区森林覆盖率已达71.53%。雪道上的茵茵绿草,既是防止水土流失的卫士,更织就了夏日雪场的动人风景。
昨日8时至今日6时,广西南部、广东雷州半岛、福建东部、海南岛西部、云南东北部、湖南北部、湖北西部以及山东中北部等地出现大到暴雨,部分地区大暴雨,福建漳州、莆田等局地特大暴雨(250~420毫米);上述地区最大小时降雨量30~60毫米,局地80~105毫米;广西防城港、钦州,广东湛江等地出现8~11级大风。
不同人群可根据需求选择不同甜度的水果。低糖水果(适合控糖、减肥人群):草莓、蓝莓、柠檬、柚子等。中糖水果(一般人群):苹果、梨、橙子、桃子等。高糖水果(适量食用):香蕉、荔枝、芒果等。