饮食的顺序也很关键：要先吃蔬菜，再吃蛋白质类食物，最后吃主食。同时，尽量不边吃边玩或看电视，专注进食能更好地感知饥饱状态。
对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。
“对寄作业的网友来说，这是很难得的一对一，我很珍惜这样的信任和交流。”所有交上来的作业，都被编号排序，满满地收进大号信封中。两年时间，这些厚实的信封占据了他书柜的一格。
7月19日电 据中央气象台网站消息，昨日(7月18日)，四川、上海等局地出现强降雨，重庆、陕西关中最高气温仍超40℃。预计未来三天，台风“韦帕”将影响我国南海和华南地区，部分地区台风灾害风险较高；西北地区东部、西南地区、华北、黄淮、东北等地将有一次较强降雨过程，局地暴雨灾害风险较高；上述地区关注降雨可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市内涝等灾害及大风危害。
北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁：这种说法是不对的，这就是减重的误区。60%至70%的肥胖儿童、青少年，是会延续到成人肥胖，他们是成人肥胖非常大的基础数据。所以说要从儿童、青少年开始控制，才能减少成人的肥胖。
据市人社局介绍，上海在全国率先开展科技传播高级职称认定，充分调动市场端科普人才活力。首批21人通过认定，其中研究员8人、副研究员13人，包括上海混知文化传播有限公司创始人陈磊（混子哥）、中智经济技术合作股份有限公司李治中（菠萝）、上海智元新创技术有限公司彭志辉（稚晖君）等。
上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。
针对美军核潜艇依托冰岛基地可将对俄北方舰队的反应时间缩短60%的情况。俄方对此的回应是将加速部署“锆石”高超音速导弹，使其射程覆盖凯夫拉维克基地，并宣称将使冰岛成为全球火力最密集的区域之一。这些举措都将导致北极地区军事博弈更加激烈，从之前的“威慑展示”转向“实战准备”，而大国围绕资源、航道与战略通道的争夺也将催生新型战争形态。
