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　　“为避免失温，即使在夏季，我们也要准备排汗内衣、保暖衣物、透气防雨的冲锋衣、雨衣等，衣服湿了要及时换，感觉到冷要及时增加衣物。”吕忠洪说。

行至水边焦姥井，此时望向中庙方向，近岸处的水滨老柳，中间的苍茫湖水，远处的中庙朱阁，纯然一幅石涛《巢湖图》，就在眼前，三百多年，竟然真的是相差不大。

　　步入泉州海外交通史博物馆，一幅巨大的数字动画《刺桐梦华图》首先映入眼帘，唐人所言的“市井十洲人”盛景跃然眼前：阿拉伯商人、波斯工匠、欧洲传教士、东南亚移民，他们带着各自的梦想与技艺汇聚泉州，在集市上公平交易，在街巷中友好交流。在这里，语言不是障碍，肤色不是隔阂，馆内陈列的每件文物都在悄然诉说——真正的包容不是简单共存，而是不同文明在对话交流中迸发创新的火花，共同织就经济与文化的繁荣。

　　6月20日，网易全新动作冒险游戏《归唐》一经公布便引发全球热议。在该游戏中，玩家将扮演一名唐朝信使，肩负起拯救河西走廊的使命。其首支预告片发布后，评论区充满了海外玩家的激动与期待：

　　“十五五”时期，科技助残还需要更进一步，重点掌握残疾人需求和推动创新科技应用这两端用力，用科技赋能残疾人，推动残疾人事业高质量发展，让每一份“无障碍”都真正触手可及。

　　受“范斯高”影响，预计24日夜间到25日夜间，嘉兴市、舟山市、宁波市沿岸将出现30到60厘米的风暴增水，台州市、温州市沿岸将出现40到80厘米的风暴增水。舟山市、宁波市风暴潮预警级别为黄色，嘉兴市、温州市风暴潮预警级别为蓝色。近岸海域方面，舟山市、宁波市、台州市、温州市近岸海域海浪预警级别为蓝色。(完)

　　登山、徒步、溯溪等户外运动是人们夏季出游的热门选择。7月14日，因上游强降雨导致河水暴涨，福建省连城县林坊镇五寨水库附近6名游玩群众被困于河对岸，经消防救援队紧急救援后成功脱险。国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部发布的7月份全国自然灾害风险形势显示，7月，我国进入主汛期，全国自然灾害风险形势复杂严峻，洪涝、风雹、地质灾害风险高。夏季户外活动中常见的自然灾害有哪些？遇到自然灾害时应如何避险与自救呢？记者采访了多位曾遭遇危险的游客、户外运动爱好者与救援专业人士。