掌握地形应对技巧。针对碎石坡，“之”字形下降，避免踩动滚石；针对湿滑路面，降低重心，全脚掌平稳着地；针对密林，要戴好帽子，手臂呈三角防护姿势，防止树枝剐脸。在复杂路段，看景不走路，走路不看景。看清路上有无石头、草木、坑洼、裂缝等障碍，旁边有无悬崖、陡坡等危险路段，防止摔跤、崴脚、滑倒、跌落。
爬山，既能让人们亲近自然、愉悦身心，又是夏日运动“凉”方。本报记者约请专家、行家，对爬山运动需要具备的“技能点”进行了详细解答。
儿童脾胃娇嫩，要严格控制冷饮、冰品，避免过度喂养，谨防积食生热。体弱易感冒、哮喘、消化不良的儿童，可行“三伏贴”及小儿推拿。孕产妇耗气伤血，宜多进食优质蛋白及利水消肿的食物，如冬瓜排骨汤、番茄牛肉汤、薏仁绿豆饮，适当加入山药、紫苏、生姜、大枣等药食两用之品以益气固胎，健脾消肿。
除了首次参展的英伟达，包括英特尔、高通、美光在内的多家国际芯片半导体厂商也再次参展。在本次链博会中，英特尔表示，已经与40余家中国企业携手，共同打造本地化的AI PC应用，面向人工智能技术引领的未来，英特尔将与本地伙伴携手共进。
李宇嘉介绍，条例对出租人在房源合规，收取租金、押金合规，不动产信息出示等方面有明确的规定；但同时，对承租人在合理使用房屋设施、不得改变房屋结构等方面也有明确的规定，从而保护出租人的权益，也只有如此，才能推动租赁行业、租赁关系稳定。比如，在监管中，提出制定并公布住房租赁合同、租赁经纪服务合同示范文本；建立住房租金监测机制，定期公布本行政区域内不同区域、不同类型住房的租金水平信息。这些都是市场主体展业的基础秩序，有利于完善市场规则，鼓励立足长远、持续经营的市场主体发展壮大，也有利于管理部门推进行业管理。
紧盯“一把手”和领导班子成员履职用权情况，发挥派驻监督的“探头”作用，不断提升主动发现问题的能力，压实责任推动履职尽责。甘肃省嘉峪关市纪委监委充分发挥派驻机构“派”的权威、“驻”的优势，不断健全工作机制，提升监督质效。市纪委监委派驻市委宣传部纪检监察组结合巡视巡察整改、全市旅游市场整治等方面工作开展监督检查，主动约谈市文旅局“一把手”及分管领导，对发现的问题及时提出整改意见，压实整改责任。市纪委监委派驻市公安局纪检监察组常态化列席党委会，监督落实“第一议题”制度，同时通过签订廉洁承诺书、发送廉洁提醒函、召开集体廉政谈话会等方式，提醒领导干部严格按程序办事、按规矩办事。
港口生产主要指标稳中向好。今年上半年，江苏省港口累计完成货物吞吐量17.8亿吨、集装箱吞吐量1439.5万标箱，同比分别增长3.3%、6.4%，其中累计完成外贸货物吞吐量3.4亿吨、外贸集装箱吞吐量660.9万标箱，同比分别增长3.9%、3.5%。截至6月底，该省在运营的国际集装箱航线85条，其中远洋航线15条、近洋航线70条。
三、审慎出海。近日泰南和芭提雅及附近海域风浪较大，请合理规划游玩行程，审慎参加跳岛游等出海活动。海滩、码头插有红旗或遇暴雨等恶劣天气切勿下水或出海。参与涉水项目务必全程穿戴好救生设备，如遇突降暴雨应立即远离风暴区域。警惕离岸流，结伴同行，照顾好同行老人和未成年人。
