日常生活中，一些老年人因担心受凉或耗电而拒绝开空调，其实过度闷热对健康的危害更大——高温会导致心率加快、血压升高，增加心脑血管疾病风险，甚至诱发中暑。张卫茹为老年人提供了一些使用空调的建议。一是破除认知误区：高温对老年人的风险远高于适当使用空调，夏季因热射病去世的人群中，老年人占比超过60%，不必因担心“受凉”而硬扛；二是渐进式适应：初次开空调时可将温度设为28摄氏度，让身体慢慢适应，后续再根据舒适度微调，避免一开始就用过低温度；三是掌握分段使用法：每天分时段开空调(如上午10点至下午4点高温时段开启)，其他时间开窗通风，既保证凉爽又减少依赖；四是结合其他降温方式：开空调时可搭配风扇(摇头模式)，让冷空气循环更均匀，既能降低空调负荷，又能避免局部过冷；五是请子女多关注，帮助老人设置好空调温度和定时功能，讲解过度闷热的健康风险，同时定期帮老人清洁空调，消除使用顾虑。
首先，在“十四五”规划中，有关综合交通运输体系建设的主要指标有17项，其中高速公路建成里程、城市轨道交通运营里程、建制村快递通达率、重点领域北斗系统应用率等6项指标都已经在2024年提前完成。
究其原因，首先在于特区政府高效统筹。近几年，特区政府从预警、准备、应急和复原四方面，持续强化极端天气应对能力。早在7月18日“韦帕”距离香港超过800公里时，特区政府政务司司长陈国基便主持跨部门督导委员会会议，确保各相关部门做好应变部署。
7月21日电 据“天心发布”官方微博消息，7月21日，湖南长沙市天心区应急管理局发布情况通报，7月20日16时50分许，长沙市天心区新昌路(天心大道-书香路)建设项目在进行地下管道勘察时，4名工人被困井下。经长沙市消防救援支队紧急救援，目前3人已被救出并送往医院救治，其中2人生命体征平稳，1人抢救无效死亡。另有1人失联，正在全力搜救。
吴女士告诉记者，自己寻找心理咨询机构时在“大众点评”等App上查找信息，孙某某的机构在该平台上“好评很多”，线下工作室的门口也“挂满了牌子”，包括“政府合作机构”“上海市心理卫生服务会员单位”“社科院特聘心理顾问”等。为此，她按照每小时1200元的价格向其购买了心理咨询服务。后来她才知道这些“高大上”的头衔和履历都是虚构的。
更重要的是，对年年经历台风季的香港市民而言，配合特区政府做好防范准备，早已成了深入人心的日常经验。“韦帕”来临前，人们在住宅、商场门窗玻璃贴上交叉或“米”字形宽胶带，以防玻璃在强风中破裂；大批民众采买物资，做好“宅”在家中防风的准备；香港贸易发展局主动暂停正在举行的第35届香港书展；香港铁路有限公司、香港机场管理局等公共服务机构亦纷纷及时发布相应信息。
据台山市政府介绍，20日10时前，台山已对低洼地区、咸围养殖、危破房等高风险区域再排查、再梳理、再转移，将危险区域民众全部转移，已转移超过9000人。全市379处室内应急避难场所按照相关要求安置民众。
7月21日电 据中国人民银行微信公众号消息，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布，2025年7月21日贷款市场报价利率(LPR)为：1年期LPR为3.0%，5年期以上LPR为3.5%。以上LPR在下一次发布LPR之前有效。
