抽筋常因负荷过高、体力透支、水温过低引发，腿部和脚部最易抽筋。轻微抽筋可做抽筋部位的反向动作，如小腿后侧抽筋就用力勾脚尖。抽筋严重自身无法缓解的，要尽快寻找漂浮物支撑，用手拉伸抽筋部位，待缓解后立即上岸处理；若无漂浮物，切勿慌张，平稳游向岸边并大声呼救，避免因剧烈挣扎而加重抽筋。
记者查询发现，目前全国大多数省份及直辖市只设立“心理学会”，不同于行业协会，这些“学会”属于中国心理学会的分支，偏学术性质。
中青报·中青网记者注意到，当前心理咨询行业从业人员良莠不齐，打着“心理咨询师”名号高价招摇撞骗的案例并不鲜见。青少年受害者往往因为“无意识”“不敢说”而放弃维权，有的甚至走向绝望深渊。
稳在哪？还体现在“菜篮子”产品供给的充裕上。生产上看，上半年，全国蔬菜播种面积和产量同比均有增长，7月上旬在田面积1.1亿亩、旬产量2623万吨，同比增长110多万亩、170多万吨。近段时间，我国部分地区持续高温，对“菜篮子”供应是个不小的考验。为此，山东等地多措并举保障蔬菜供应，如通过夜间采收和预冷运输等。作为“菜篮子”里的另一重要品类，猪肉的市场动态同样备受关注，我国猪肉产量和消费量占肉类的六成左右，可以说“生猪稳则畜牧业大盘稳”。据监测，6月，全国5月龄以上的中大猪存栏量比上个月降低了0.8%，预示着七八月份的生猪出栏量将有所减少，有利于猪价稳定和养殖盈利。
为庆祝中华全国总工会成立100周年，由中华全国总工会宣传教育部指导，山东省总工会主办，青岛市总工会、青岛地铁集团出品的《地铁六号线》于7月18日在北京二七剧场上演。
近年来，因应科技迅速发展和智能手机普及，香港天文台推出“我的天文台”应用程序，累计下载量超过千万。台风路径、预警信息可直达每位用户掌中，面对台风，市民可做到心中有数。
广州7月21日电 (记者 郭军)由全球华校联盟与世界青年华校校长联合会联合主办、暨南大学华文学院承办的第二届“世青华校校长论坛”暨全球华校联盟五周年活动，19日在暨南大学华文学院开幕。来自34个国家和地区的200余位华教领袖、专家学者及企业精英，通过线上、线下共同探索AI浪潮中华文教育的可持续发展之路。
今年第6号台风“韦帕”(强热带风暴级)的中心已于昨天(20日)晚上8点15分前后在广东省阳江市海陵岛沿海再次登陆，登陆时中心附近最大风力有10级(25米/秒)，中心最低气压为980百帕。登陆后，“韦帕”在广东省阳江市境内由强热带风暴级减弱为热带风暴级，今天(21日)早晨5点钟其中心位于广东省廉江市境内，就是北纬21.5度、东经110.3度，最大风力有8级(20米/秒)，中心最低气压为982百帕。
