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　　他勉励大家更加注重自主创新，更加注重品牌建设，更加注重资源节约，更加注重人才和管理，从根本上转变粗放型的增长方式，实现产业和企业的浴火重生、脱胎换骨。

　　此外，夏天通过运动排汗，是比较好的“祛寒除湿”方式。经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的温，身体累积了寒气、湿气。此时适量运动，可以帮助活跃气血循环，促进水分代谢，使湿邪随着汗水排出体外。

　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

　　当时，村里搞旅游，村民们正琢磨着要把老屋拆了起高楼。“习书记说，这个老村很有特色，你们不要把老屋拆了，要把它保护好、利用好。如果都把老村拆掉了，也就把文化、把根拆掉了……”时任乌石村党支部书记张威平回忆说。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　抓文化体制改革，要区分事业和产业。抓公益性文化事业，在习近平看来，绝不能简单地将改革理解为政府“卸包袱”和经济上“断奶”。要以增加投入、转换机制、改善服务为重点，使其不断增强活力。

　　7月16日，记者在齐齐哈尔马戏团，看到了一群小演员在排练“悬空走钢丝”。孩子们面孔稚嫩，看上去只有十几岁。其中一个小女孩悬在高空，细细的绳子在她脚下微颤。她屏住呼吸，极慢地探出一步。脚尖绷紧，小心翼翼地寻找那根维系平衡的线。身体像一根绷紧的弦，每一块肌肉都在无声地对抗着地心的牵扯。

　　赵一曼纪念馆建于1960年，是全国首批百个爱国主义教育示范基地之一。“我们全年免费开放，免费为观众讲解赵一曼烈士的先进事迹。”负责人介绍说，2022年8月至今，共接待各类参观团体3900批次，观众142.4万余人次。